Calitracker: 홈트 맨몸 칼리스테닉스

진짜 근력을 맨몸운동으로 — 헬스장 없이, 장비 없이, 핑계 없이. Calitracker는 무료 홈트 앱이자 피트니스 앱으로, 칼리스테닉스를 실제로 꾸준히 할 수 있는 가이드 여정으로 바꿉니다. 명확한 플랜, 영상 튜토리얼, 그리고 다시 돌아오고 싶게 만드는 레벨 시스템.

푸시업을 한 번도 해본 적이 없든, 첫 풀업을 목표로 하든 — Calitracker는 당신이 있는 곳에서 시작해, 전 세계 칼리스테닉스 애호가들이 따라온 경로를 따라 기초부터 한 걸음씩 안내합니다. 강한 팔, 강한 코어, 강한 등을 집에서, 헬스장 없이 만들어보세요.

왜 Calitracker인가

• 초보자 친화적 스킬 트리 — 기초부터 시작해 점차 어려운 동작을 해금

• 운동할 때마다 레벨, XP, 배지 획득

• 모든 운동에 내장된 영상 튜토리얼 — 자세를 먼저, 반복은 그다음

• 운동 트래커, 피트니스 트래커, BMI 계산기, BMR 계산기를 무료 앱 하나에

• 4가지 카테고리의 글로벌 리더보드에서 경쟁

• 간단하고, 빠르고, 방해 요소 없음

모든 단계를 위한 트레이닝 플랜

• 기초 — 첫 푸시업, 스쿼트, 로우, 코어 작업. 검증된 칼리스테닉스 진행에 기반

• 고급 칼리스테닉스 — 풀업, 딥스, 레버, 기술 진행. 커뮤니티에서 널리 테스트된 루틴

• 허리와 목 루틴 — 허리와 목을 위한 짧은 세션. 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 분들을 위해

• 모든 프로그램은 구조화된 홈트 — 거실이 곧 헬스장이 됩니다

모든 횟수를 기록하세요

• 내장 운동 트래커 — 체중, 칼로리, 운동별 진행 상황을 시간순으로 기록

• 어떤 운동에든 메모를 추가하고 세션 기록을 동작별로 확인

• 체중을 입력하는 순간, 키·나이·성별이 설정되어 있으면 BMI와 BMR을 자동 계산

• Google Health Connect와 동기화 — 운동, 체중, 걸음 수를 한 곳에

• 스트릭(연속 운동 일수)이 늘어나는 것을 지켜보세요

• 공유 가능한 진행 카드 — 운동을 마칠 때마다 기록과 방금 잠금 해제한 스킬을 담은 카드를 만들어 공유하세요

리더보드에 도전

Calitracker에는 4개의 리더보드가 있어, 경쟁할 곳은 늘 있습니다:

• 레벨 — 전체 진행도

• 스트릭 — 연속 운동 일수

• 세션 — 완료한 총 운동 수

• 횟수 — 총 반복 횟수

당신에게 중요한 지표를 골라, 순위를 끌어올리세요.

운동 중 흐름을 유지

• 영구 알림이 현재 진행 중인 프로그램을 항상 표시

• 한 번의 탭으로 세션에 즉시 복귀 — 메뉴를 찾을 필요 없음

• 폰의 어디에서든 현재 세션 시간을 확인

• 햅틱 피드백 설정 가능 — 원하는 신호는 유지하고, 불필요한 것은 끄세요

홈트를 위한 도구

• 카운트다운, 스톱워치, 인터벌 타이머 — 완전한 운동 플래너

• 독립형 BMI 계산기와 BMR 계산기로 현실적인 피트니스 목표 설정

• 자동 휴식 타이머와 운동 간 자동 진행

• 일상 운동 앱, 피트니스 앱, 헬스 앱 — 모두 하나로

당신에게 맞춤

• 라이트/다크 테마

• 휴식 시간, 자동 진행, 햅틱 등을 자유롭게 설정

• 폰, 태블릿, Wear OS 모두에서 멋지게 표시

손목에서도, 홈 화면에서도

• Wear OS 앱 — 시계에서 바로 운동 시작·기록, 심박수 지원

• 타일(Tile)과 컴플리케이션(Complications) — 연속 일수와 오늘의 세트를 타일과 워치 페이스에서 한눈에, 한 번의 탭으로 운동 시작

• 홈 화면 위젯 — 연속 일수, 오늘의 세트, 레벨, 최근 체중

원하는 방법으로 로그인

• 패스키 — 비밀번호 없이 빠른 로그인

• Google 로그인

• 클래식한 이메일 + 비밀번호도 OK

• 게스트로 계속 — 계정 없이도 이 무료 운동 앱을 바로 시작할 수 있습니다

당신의 언어로 사용 가능

Calitracker는 15개 언어로 제공되며, 한국어도 그중 하나입니다 — 설치하고 설정에서 언어만 선택하세요.

레벨 업

Calitracker는 단순한 루프로 작동합니다: 운동하기, 레벨 업, 다음 진행 해금, 리더보드 오르기. 매 세션이 목표에 가까워집니다.

무료 앱 — 기초 기능에 페이월 없음

Calitracker는 무료이며 광고로 지원됩니다. 이미 넘어선 레벨은 선택형 보상형 광고로 건너뛸 수 있습니다. XP, 배지, 순위는 여전히 운동으로만 얻을 수 있습니다. 구독 없음. 기초 기능에 페이월 없음. 완전한 맨몸운동, 운동 트래커, 피트니스 트래커, BMI 계산기, BMR 계산기, 홈짐을 주머니 속에 — 무료로.

오늘 칼리스테닉스 여정을 시작하세요. 첫 풀업은 한 번의 탭 거리에 있습니다.