calm sleep music

음악은 일반적으로 잠자리에 들 때 떠오르는 불안한 생각을 돕는 능력으로 알려져 있습니다. 그것은 마음이 긴장을 풀도록 격려하고 잠들지 못하게 할 수 있는 골치 아픈 생각을 쫓아냅니다.

잠들기 전에 긴장을 풀어주는 Calm 수면 음악을 듣는다면 본질적으로 신체적으로나 심리적으로 신체를 수면 모드로 "조정"하는 데 도움이 됩니다.

취침 시간의 음악은 젊은 성인, 노인 및 어린이를 포함하여 수면의 질을 향상시킵니다.

수많은 연구에 따르면 차분한 수면 음악을 들으면 기민함과 스트레스를 유발하는 호르몬인 코티솔이 감소합니다.

잔잔한 수면 음악은 신체적, 정서적 외상을 경험한 사람들의 불안을 낮추고 동시에 수면을 개선할 수 있습니다.

음악은 수면에 어떤 영향을 미칩니까?

어떤 종류의 음악이 숙면에 도움이 되나요?

음악이 잠을 더 빨리 진정시키는 데 도움이 되나요?

잔잔한 수면 음악이 숙면에 도움이 되나요?

편안한 음악을 들으면 어떤 이점이 있습니까?

명상 음악을 들으면 숙면에 도움이 되나요?

어떤 음악이 아기를 잠들게 할까요?

잔잔한 수면 음악 콘텐츠:

이 앱에는 다음과 같은 다양한 음악이 있습니다.

잔잔한 수면 음악.

편안한 수면 음악.

잠자는 음악.

아기 수면 음악.

수면 명상 음악.

깊은 수면 음악.

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