calm sleep music

ঘুমাতে যাওয়ার সময় সাধারণত উদ্বিগ্ন চিন্তাভাবনাগুলির সাথে সাহায্য করার ক্ষমতার জন্য সঙ্গীত পরিচিত। এটি মনকে শিথিল করতে উত্সাহিত করে এবং বিরক্তিকর চিন্তাগুলিকে তাড়া করে যা একজনকে ঘুমিয়ে পড়া থেকে বিরত রাখতে পারে।

আপনি যদি ঘুমানোর আগে শান্ত ঘুমের সঙ্গীত শুনছেন যা আপনাকে শিথিল করে, আপনি মূলত আপনার শরীরকে শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই ঘুমের মোডে "টিউন" করতে সহায়তা করছেন।

শোবার সময় মিউজিক ঘুমের গুণমান উন্নত করে, যার মধ্যে অল্পবয়স্ক, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে রয়েছে।

শান্ত ঘুমের সঙ্গীত শোনার ফলে কর্টিসল কমে যায়, একটি হরমোন যা সতর্কতা এবং মানসিক চাপকে উদ্দীপিত করে, অসংখ্য গবেষণা অনুসারে।

শান্ত ঘুমের সঙ্গীত উদ্বেগ কমাতে পারে এবং একই সাথে যারা শারীরিক ও মানসিক ট্রমা অনুভব করেছেন তাদের ঘুমের উন্নতি ঘটাতে পারে।

কীভাবে সঙ্গীত ঘুমকে প্রভাবিত করে?

কি ধরনের সঙ্গীত আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করে?

সঙ্গীত কি আপনাকে দ্রুত ঘুম শান্ত করতে সাহায্য করে?

শান্ত ঘুমের সঙ্গীত কি ঘুমাতে সাহায্য করে?

শিথিল সঙ্গীত শোনার সুবিধা কি?

ধ্যান সঙ্গীত শোনা কি ঘুমাতে সাহায্য করে?

কি ধরনের সঙ্গীত শিশুদের ঘুমিয়ে তোলে?

শান্ত ঘুমের সঙ্গীত বিষয়বস্তু:

এই অ্যাপটিতে অনেকগুলি ভিন্ন সঙ্গীত রয়েছে যেমন:

শান্ত ঘুমের সঙ্গীত।

আরামদায়ক ঘুমের সঙ্গীত।

ঘুমের সঙ্গীত।

শিশুর ঘুমের সঙ্গীত।

ঘুম ধ্যান সঙ্গীত।

গভীর ঘুমের সঙ্গীত।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

.অ্যাপ্লিকেশনের বিষয়বস্তু অনলাইনে আপডেট করা হয়েছে।

ছোট অ্যাপের আকার, আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে বেশি জায়গা নেয় না।

. সহজে পৃষ্ঠা পরিবর্তন করুন.

. আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে আপনার প্রিয় সুবিধা শেয়ার করুন

.এতে শান্ত ঘুমের মিউজিকের লেটেস্ট আছে।

অনুগ্রহ করে পর্যালোচনা করুন এবং যেকোনো প্রশ্ন/পরামর্শ/জটিলতার জন্য আমাদের ইমেল করুন। আপনি যদি এই অ্যাপের কোনো বৈশিষ্ট্য এবং তথ্য পছন্দ করে থাকেন।

বর্ণনাটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, এবং আমরা আশা করি আপনার শান্ত ঘুমের সঙ্গীতের সাথে একটি দরকারী সময় আছে।