calm sleep music

موسیقی فکر مند خیالات کے ساتھ مدد کرنے کی اپنی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے جو عام طور پر سونے پر جاتے ہیں۔ یہ دماغ کو آرام کرنے کی ترغیب دیتا ہے اور پریشان کن خیالات کو دور کرتا ہے جو کسی کو نیند آنے سے روک سکتے ہیں۔

اگر آپ پرسکون نیند کی موسیقی سن رہے ہیں جو سونے سے پہلے آپ کو سکون بخشتا ہے، تو آپ بنیادی طور پر اپنے جسم کو جسمانی اور نفسیاتی طور پر نیند کے موڈ میں "ٹیون" کرنے میں مدد کر رہے ہیں۔

سونے کے وقت موسیقی نیند کے معیار کو بہتر بناتی ہے، بشمول نوجوان بالغوں، بوڑھوں اور بچوں میں۔

متعدد مطالعات کے مطابق، پرسکون نیند کی موسیقی سننے سے کورٹیسول، ایک ہارمون کم ہوتا ہے جو چوکنا رہنے اور تناؤ کو بھی فروغ دیتا ہے۔

پرسکون نیند کی موسیقی اضطراب کو کم کر سکتی ہے اور ساتھ ہی ان لوگوں کی نیند کو بہتر بنا سکتی ہے جنہوں نے جسمانی اور جذباتی صدمے کا تجربہ کیا ہے۔

موسیقی نیند کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

کس قسم کی موسیقی آپ کو سونے میں مدد دیتی ہے؟

کیا موسیقی آپ کو تیز نیند میں مدد دیتی ہے؟

کیا پرسکون نیند کی موسیقی نیند میں مدد کرتی ہے؟

آرام دہ موسیقی سننے کے کیا فوائد ہیں؟

کیا مراقبہ کی موسیقی سننے سے نیند آتی ہے؟

کس قسم کی موسیقی بچوں کو سوتی ہے؟

پرسکون نیند موسیقی کا مواد:

اس ایپ میں بہت سے مختلف میوزک ہیں جیسے:

پرسکون نیند کی موسیقی۔

آرام دہ نیند موسیقی.

نیند کی موسیقی.

بچے کی نیند کی موسیقی.

نیند مراقبہ موسیقی.

گہری نیند کی موسیقی۔

درخواست کی خصوصیات:

درخواست کے مواد کو آن لائن اپ ڈیٹ کر دیا گیا۔

.چھوٹا ایپ سائز، آپ کے android آلہ پر زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے۔

. آسانی سے صفحہ تبدیل کریں۔

. اپنے پسندیدہ فوائد اپنے دوستوں اور خاندان کے ساتھ بانٹیں۔

پرسکون نیند کی تازہ ترین موسیقی پر مشتمل ہے۔

براہ کرم بلا جھجھک جائزہ لیں اور کسی بھی سوال/مشورے/ پیچیدگیوں کے لیے ہمیں ای میل کریں۔ اگر آپ کو اس ایپ کی کوئی خصوصیت اور معلومات پسند آئی ہیں۔

تفصیل پڑھنے کے لیے آپ کا شکریہ، اور ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو پرسکون نیند کی موسیقی کے ساتھ مفید وقت گزرے گا۔