Carb Cycling - Macro Tracker

체중 감량을 위한 음식 및 칼로리 카운터

Carb Cycling Diet Tracker를 사용하여 책임감을 갖고 탄수화물과 매크로를 간단하게 계산하세요! 무료 음식 목록과 무료 탄수화물 추적을 통해 저탄수화물 및 탄수화물 사이클링 다이어트를 쉽게 관리할 수 있습니다. 탄수화물 사이클링부터 저탄수화물, Paleo, Carnivore 등에 이르기까지 우리는 매크로와 칼로리 계산을 넘어 강력한 매크로 추적기로 이상적인 대사 건강을 달성하고 체중에 맞게 탄수화물 섭취를 최적화하며 근육과 근육량을 늘리는 데 도움을 줍니다. 지방 연소를 동시에!

먹고, 자고, 느끼고, 노화하고, 최선을 다하는 데 필요한 정확한 도구와 리소스를 확보하세요.

우리 앱을 사용하면 각 식사를 쉽게 기록할 수 있습니다. 식사 플래너를 사용하여 전체 식단을 확인하거나 모든 식사를 모니터링하여 몇 초 만에 매크로를 추적할 수 있습니다!

탄수화물 사이클링을 사용하는 이유:

체중 및 지방 감량부터 운동 능력 향상까지, 탄수화물 사이클링의 이유는 설득력이 있습니다.

살을 빼다. 저탄수화물 다이어트는 체중 감량을 촉진할 수 있습니다. 탄수화물은 칼로리의 중요한 공급원이므로 탄수화물을 줄이면 칼로리 섭취량이 줄어듭니다.

지방을 줄입니다. 탄수화물을 줄이면 혈당 수치가 낮아집니다. 혈류에 설탕이 적으면 신체는 인슐린을 덜 생산하고 에너지를 위해 더 많은 지방을 태웁니다.

탄수화물 사이클링의 이점:

연구에 따르면 탄수화물 순환 다이어트는 배고픔을 억제하고 인슐린 저항성을 향상시킬 수 있습니다. 또한 지방 연소 속도를 높이고 성능을 향상시킬 수 있습니다. 탄수화물 사이클링의 이점을 자세히 살펴보겠습니다.

다이어트 추적기의 핵심 기능

• 무료 탄수화물 계산기: 탄수화물 식품 추적기로 순 탄수화물, 매크로 등을 추적하세요.

• 매크로 계산기: 탄수화물, 지방, 단백질 추적

• 칼로리 카운터: 칼로리 섭취량을 원활하게 모니터링하고 칼로리 카운터 및 추적기를 사용하여 진행 상황을 추적하세요.

• 영양 추적기: 간편한 매크로 및 탄수화물 카운터(순 탄수화물 및 설탕 포함)로 음식 검색

• 체중 관리: 체중 감소 및 BMI 측정

• 다이어트 계획 및 추적기: 완벽한 체중 감량 다이어트 계획을 세우고 식사를 손쉽게 추적하세요. 사용자 친화적인 다이어트 추적기로 목표에 전념하세요.

• 건강 저널: 디지털 저널에 다이어트 여정과 건강 이정표를 기록하세요. 목표를 향해 나아가는 동안 성취도를 추적하고 동기를 부여받으세요. 모든 음식 기록을 쉽게 읽습니다.

추가 무료 도구: 탄수화물 카운터, 매크로 추적기, 단백질 추적기 및 모든 영양 추적기를 포함한 필수 탄수화물 관리자에 액세스합니다. 제한 없이 건강에 대해 정보를 바탕으로 선택하고 근육을 강화하세요.