Carb Cycling - Macro Tracker

เคาน์เตอร์อาหารและแคลอรี่สำหรับการลดน้ำหนัก

รับผิดชอบและทำให้การนับคาร์โบไฮเดรตและมาโครเป็นเรื่องง่ายด้วย Carb Cycling Diet Tracker! เราทำให้การจัดการอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและคาร์โบไฮเดรตเป็นรอบ ๆ เป็นเรื่องง่าย พร้อมรายการอาหารฟรีและการติดตามคาร์โบไฮเดรตฟรี ตั้งแต่การปั่นจักรยานแบบคาร์โบไฮเดรตไปจนถึงคาร์โบไฮเดรตต่ำ Paleo สัตว์กินเนื้อ และอื่นๆ อีกมากมาย เราช่วยให้คุณได้มากกว่าแค่การนับมาโครและแคลอรี่ เพื่อช่วยให้คุณบรรลุสุขภาพการเผาผลาญในอุดมคติด้วยเครื่องมือติดตามมาโครที่แข็งแกร่งของเรา ปรับปริมาณคาร์โบไฮเดรตให้เหมาะสมกับน้ำหนักของคุณ และช่วยให้คุณได้รับกล้ามเนื้อและ เผาผลาญไขมันไปพร้อมๆ กัน!

รับเครื่องมือและทรัพยากรที่คุณต้องการในการกิน นอน รู้สึก อายุ และทำหน้าที่ให้ดีที่สุด

แอพของเราทำให้ง่ายต่อการบันทึกอาหารแต่ละมื้อ: ดูอาหารทั้งหมดของคุณหรือตรวจสอบอาหารทั้งหมดเพื่อติดตามมาโครในไม่กี่วินาทีด้วยเครื่องมือวางแผนมื้ออาหารของเรา!

เหตุผลเบื้องหลังการใช้ Carb Cycling:

ตั้งแต่การลดน้ำหนักและไขมันไปจนถึงการเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการปั่นจักรยานแบบคาร์บสามารถโน้มน้าวใจได้

ลดน้ำหนัก. อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสามารถส่งเสริมการลดน้ำหนักได้ เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งแคลอรี่ที่สำคัญ การลดคาร์โบไฮเดรตจึงหมายความว่าคุณจะได้รับแคลอรี่น้อยลง

ลดไขมัน. การลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ เมื่อมีน้ำตาลในกระแสเลือดน้อยลง ร่างกายจะผลิตอินซูลินน้อยลงและเผาผลาญไขมันเพื่อเป็นพลังงานมากขึ้น

ประโยชน์ของการปั่นจักรยานแบบคาร์บ:

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารแบบมีคาร์โบไฮเดรตสามารถระงับความหิวและปรับปรุงความต้านทานต่ออินซูลินได้ นอกจากนี้ยังสามารถเร่งการเผาผลาญไขมันและเพิ่มประสิทธิภาพให้กับคุณอีกด้วย มาดูประโยชน์ของการปั่นจักรยานแบบคาร์บกันดีกว่า

คุณสมบัติหลักของเครื่องมือติดตามอาหารของเรา

• เครื่องคำนวณคาร์โบไฮเดรตฟรี: ติดตามคาร์โบไฮเดรตสุทธิ มาโคร และอื่นๆ อีกมากมายด้วยเครื่องมือติดตามอาหารคาร์โบไฮเดรตของเรา

• เครื่องคำนวณมาโคร: ติดตามคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน

• ตัวนับแคลอรี่: ติดตามปริมาณแคลอรี่ของคุณได้อย่างราบรื่นและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยตัวนับแคลอรี่และตัวติดตามของเรา

• ติดตามโภชนาการ: ค้นหาอาหารด้วยตัวนับมาโครและคาร์โบไฮเดรตที่ใช้งานง่ายของเรา รวมถึงคาร์โบไฮเดรตสุทธิและน้ำตาล

• การจัดการน้ำหนัก: วัดการลดน้ำหนักและ BMI

• แผนอาหารและตัวติดตาม: วางแผนลดน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบและติดตามมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดาย มุ่งมั่นต่อเป้าหมายของคุณด้วยเครื่องมือติดตามอาหารที่ใช้งานง่ายของเรา

• วารสารสุขภาพ: บันทึกการเดินทางด้านอาหารและเหตุการณ์สำคัญด้านสุขภาพของคุณในวารสารดิจิทัลของเรา ติดตามความสำเร็จของคุณและมีแรงบันดาลใจในขณะที่คุณก้าวไปสู่เป้าหมาย อ่านบันทึกอาหารทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย

เครื่องมือพิเศษฟรี: เข้าถึงตัวจัดการคาร์โบไฮเดรตที่จำเป็น รวมถึงตัวนับคาร์โบไฮเดรต ตัวติดตามมาโคร ตัวติดตามโปรตีน และตัวติดตามโภชนาการทั้งหมด ตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณโดยไม่มีข้อจำกัดใดๆ และเพิ่มกล้ามเนื้อของคุณ