Daily Workouts Fitness & Gym

일일 운동은 집에서 편안하게 할 수 있는 몇 가지 운동을 안내하는 남성과 여성을 위한 훌륭한 5~30분 일일 운동 루틴입니다. 하루에 몇 분만 투자하면 몸이 강화되고 탄탄해질 수 있습니다. 비디오와 타이머가 포함된 루틴의 간단한 인터페이스를 통해 각 운동을 쉽게 따라하고 이해할 수 있습니다. 루틴을 선택하고 따라가기만 하면 됩니다!

하루 단 몇 분이면 헬스장에 가지 않고도 집에서 근육을 키우고 체력을 유지할 수 있습니다. 장비나 코치가 필요하지 않으며 모든 운동은 체중만으로 수행할 수 있습니다.

내 운동 계획은 운동을 관리하고, 루틴을 만들고, 운동을 하고, 진행 상황을 기록하는 데 도움이 되는 친구입니다. 내 운동 계획 - 일일 운동 계획은 현대적인 운동, 루틴, 운동 및 체중 관리 도구로, 단순성에 중점을 두고 완벽하게 사용자 정의할 수 있습니다.

이 앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 운동은 물론 전신 운동도 포함되어 있습니다. 모든 운동은 전문가에 의해 설계되었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분 밖에 걸리지 않지만 효과적으로 근육을 단련하고 집에서 식스팩 복근을 만드는 데 도움이 됩니다.

우리의 운동 추적기와 체육관 로그를 사용하면 진행 상황을 쉽게 추적하고 목표를 설정 및 달성하며 동기를 부여받을 수 있습니다. 또한 당사의 운동 플래너를 사용하여 사전에 운동 일정을 계획하고 운동을 계속할 수 있도록 할 수도 있습니다. 우리 앱은 보디빌딩과 근육 키우기를 위한 다양한 운동을 제공하므로 체육관에서도 사용할 수 있습니다.

근육 키우기 앱일 뿐만 아니라 근력 운동 앱이기도 합니다. 아직도 근육 키우기 운동, 근육 키우기 앱 또는 근력 운동 앱을 찾고 있다면 이 근육 키우기 앱이 근육 키우기 앱 중에서 찾을 수 있는 앱입니다. 언제 어디서나 체중을 감량하고 땀을 흘리며 몸매를 가꾸세요. 집, 야외, 체육관에서 할 수 있는 운동으로 몸매를 가꾸세요.

운동 루틴

❖ 선택할 수 있는 다양한 체육관 운동 루틴

❖ 탄탄하고 강인한 몸매를 만들기 위해 고안된 특정 근육 중심 운동과 전신 운동

❖ 슈퍼세트를 지원하는 유일한 체육관 앱

❖ 초급, 중급, 전문가 루틴

💪 일일 운동 홈 트레이너 기능

❖ 빠르고 효과적인 운동으로 지방 연소 극대화

❖ 맨몸 운동, 장비가 필요하지 않음

❖ 신체 모든 부위를 위한 체중 감량 피트니스 운동

❖ 잠긴 기능 없음

❖ 초보자 친화적

❖ 집에서 하는 전신 운동, 엉덩이 운동, 여성을 위한 복근 운동, 여성을 위한 다리 운동, 지방 감량 운동, 지방 연소 운동

❖ 워밍업 및 스트레칭 루틴

❖ 체중 감량 진행 상황을 추적하세요

❖ 초보자와 전문가 모두에게 적합

앱에는 복근, 엉덩이, 전신 챌린지가 있으며 각 챌린지는 초보자부터 전문가까지 3가지 레벨로 나뉩니다. 자신에게 맞는 운동을 찾아보실 수 있습니다. 지금부터 30일 챌린지를 시작하세요. 30일 후에는 신체적 조건뿐만 아니라 감정적, 지적 조건까지 변화된 것을 발견하실 수 있습니다.

감사합니다...