FORCE AND FORM

피트니스 앱

최고의 온라인 피트니스 솔루션인 Force and Form에 오신 것을 환영합니다. 우리는 귀하의 목표에 맞는 점진적인 운동, 영양 지원, 교육 포털 및 지원 커뮤니티를 모두 한 지붕 아래에서 제공합니다. 결과를 원활하게 추적하고 쉽게 목표를 달성하세요. 더욱 강하고 건강한 당신을 위한 여정에 함께 해주세요!

특징:

• 귀하의 피트니스 목표에 따른 다양한 훈련 프로그램: 지방 감소, 근육 증가, 전반적인 근력 및 웰빙

• 합당한 결과를 얻을 수 있도록 4주마다 모든 프로그램에 대한 새로운 피트니스 단계

• 모든 운동에 대한 동영상 시연 및 설명

• 귀하의 목표를 지원하는 수백 가지의 건강하고 쉬운 요리법과 함께 철저한 영양 가이드

• 인앱 식사 추적기

• 심층 교육 포털: 프로그램, 훈련 및 영양에 대해 알아야 할 모든 것

• 계속해서 추적할 수 있는 결과 추적, 신체 측정 및 진행 상황 사진

• 습관 및 수면 관리

• 유사한 피트니스 목표를 위해 노력하는 비슷한 생각을 가진 사람들의 지속적인 지원

• Apple Watch나 기타 웨어러블 기기를 연결하여 운동, 수면, 칼로리 섭취량, 체성분 등을 추적하세요.

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