Imparable - Diario de entrenam

Unstoppable은 교육 등록 및 추적 응용 프로그램으로, 교육 및 진행 세션을 완전하고 교훈적인 방식으로 추적하는 데 중점을 둡니다.

가장 중요한 데이터를 한 곳에서 찾을 수있는 훈련 일기를 마음대로 사용할 수 있습니다. 교육 프로그램 또는 응용 프로그램에서 만든 루틴을 사용하여 수행하거나 일정에 계획된 통계 및 루틴을 검토 할 수 있습니다.

모든 운동으로 빠르게 운동하십시오. 우리 데이터베이스에서 운동을 선택하고 합병증없이 신속하게 일상을 만듭니다.

각 운동의 세부 사항을 검토하고 설명을 읽고 튜토리얼 비디오를보고 각 운동에 대한 올바른 기술을 배울 수 있습니다. 마찬가지로 자신의 운동을 빠르게 만들 수 있습니다. 당신은 당신의 처분 고급 검색 필터를 가지고 훈련을 만들 때 시간을 낭비하지 않고 즉시 운동을 찾을 수 있습니다.

세트, 담당자, 시간 등을 추가하십시오. 원하는 운동으로 루틴을 만들고, 교체하고, 슈퍼 시리즈를 만들고, 복제하고, 각 운동에서 최대 반복 속도를 사용하여 들어 올릴 무게를 지정하십시오.

훈련 추적

멈출 수없는 응용 프로그램에서 훈련 할 때. 모든 연습은 매우 편안한 목록으로 구성되어 많은 작업을 수행하지 않고도 쉽게 액세스 할 수 있습니다. 각 운동에는 이전 리프트의 이력과 함께 리프트에 할당 된 세트, 반복 및 무게에 대한 정보가 있으므로 진행 상황을 알 수 있습니다. 같은 방법으로 RPE 또는 RIR을 사용하여 운동에서 자기 조절을 구현하여 각 운동에서 체중을 더 잘 관리 할 수 ​​있습니다.

앱으로 훈련 할 때 한 번의 클릭으로 각 운동의 이전 결과를 검토하여 진행 상황을 비교하기 위해 알아야 할 모든 정보를 사용하여 이전 루틴에서 얼마나 많은 훈련을했는지 기억할 수 있습니다.

통계

각 운동, 근육 그룹, 훈련 등에 대한 전 세계 및 특정 통계로 진행 상황을 파악하십시오.

훈련 프로그램

비디오와 이론을 가진 모든 목표에 대한 교육 프로그램을 찾아서 각 프로그램의 루틴을 기록하여 믿을 수 없을만큼 진보하는 데 필요한 모든 기술로 훈련하는 방법을 배우십시오.

프로그램에 등록하면해야 할 모든 운동과 이론 및 데모 비디오와 함께 오류없이 학습하고 훈련 할 수있는 캘린더가 제공됩니다.

우리의 프로그램 및 루틴 라이브러리에서 모든 종류의 교육과 자신을 변화시키는 데 필요한 모든 도구를 찾을 수 있습니다.

진행 일기

메인 패널의 앱 내에는 사진과 많은 흥미로운 데이터로 물리적 진화를 기록 할 수있는 가중치 저널이 있습니다. 같은 방법으로 매주 심장을 등록하고 Fitmacro Nutrition 앱의 영양 매크로를보고 계정을 중지 할 수없는 것과 동기화 할 수 있습니다.

우리와 함께 다음 단계로 훈련하십시오.

우리는 프로그램을 사용하거나 자신 만의 루틴을 작성하여 최상의 방법으로 루틴을 구성 할 수 있도록 1 년 동안이 응용 프로그램을 작성했습니다. 많은 새로운 업데이트가 올 것입니다. 시작입니다. 막을 수 없어 주셔서 감사합니다

몸매를 유지하십시오!