Jet Lag Buster

시간대를 뛰어 넘을 때마다 시차로 인한 피로감이 느껴지나요?

수면 패턴이 차트에서 벗어 났습니까?

스탠포드 대학의 연구원들은 해결책이 있다고 생각합니다. 그들은 잠자는 동안 잠깐 동안 자주 빛이 깜박 거리며 일주 리듬을 재설정한다는 것을 발견했습니다. 잠자는 동안 "잠자기"시계를 2 ~ 3 시간 정도 움직이면 간헐적으로 한시간 씩 깜박입니다. Jet Lag Buster는 이와 같은 최첨단 연구를 활용하여 비슷한 플래시를 제공합니다 (카메라 허가가 필요합니다!).

앱 : 드롭 다운을 사용하여 여행 시간대를 선택하십시오. 앱이 플래시 프로필을 계산합니다. 필요한 경우이를 재정의하십시오. 동쪽으로 가면 아침 일찍 깜박입니다 (잠에서 깨기 직전). 서쪽으로 가면 잠드는 순간에 깜박입니다.

비행기 탑승 전날 밤에 준비하십시오. 그리고 나서 일어나서 세계를 취할 준비를하십시오! 가서, 호랑이.

자세한 내용은 http://www.economist.com/blogs/gulliver/2016/02/stop-zoning-out 및 http://med.stanford.edu/news/all-news/2016/02/study-finds- possible-new-jet-lag-treatment.html.