Just Meditate

Just Meditate는 이를 단순하게 유지하는 앱입니다. 타이머를 시작하고 눈을 감고 편안한 소리를 들어보세요. 그게 다야!

⏰ 최소 5분부터 명상하세요

🌧️ 명상에 도움이 되는 폭우나 도시의 소리를 들어보세요

🌬️ 원을 따라 쉽게 호흡하세요. 원이 커지면 숨을 들이쉬고 작아지면 숨을 내쉬세요. 4-7-8 호흡 규칙을 따르므로 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

📳 명상이 끝나면 휴대전화가 진동하므로 소리를 듣지 않아도 시간이 다 되었음을 알 수 있습니다.

📊 과거 명상을 추적하여 어떻게 지내는지 확인할 수 있습니다.

⭐ 프리미엄으로 업그레이드하여 Sunny Beach, Windy Forest 등 더 많은 사운드와 최대 2시간 길이의 세션에 액세스하세요.