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역도 / powerlifters 도구!
도구에는 다음이 포함됩니다.
-바 로더
-카운터 설정
-단위 변환 (무게 / 길이 / 시간)
-심박수 영역
-1RM 예측 (One Rep Max)
-Sinclair Calculator (2017-2020) (올림픽 역도를위한 싱클레어 공식)
-Wilks Calculator (역도를위한 Wilks 공식)
-허비 스 벤치 (8 주 벤치 프레스 사이클)
-러시아 스쿼트 (6 주 스쿼트주기)
-러시아어 3 리프트 (9 주 스쿼트-벤치 프레스-데 드리프트 사이클)
최소 Android 버전 4.0.3 (API 15)
최신 버전 1.9.0의 새로운 기능
Last updated on Feb 28, 2020
- Add "Heart Rate Zone"
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Lifter Helper
1.9.0 by Weightlifting Platform
Feb 28, 2020