Low FODMAP diet A to Z foods

IBS 증상을 관리해보세요! 낮은 FODMAP 식단을 통해 안도감을 찾은 동료 IBS 환자가 디자인한 이 앱은 FODMAP을 탐색하고 맛있고 장에 좋은 식사를 즐기는 데 대한 포괄적인 가이드입니다.

이 앱은 다음과 같은 기능을 갖춘 사용자 친화적인 음식 목록을 제공하여 다이어트 준수의 복잡성을 단순화합니다.

✓ 명확한 FODMAP 등급: 이해하기 쉬운 등급 시스템을 통해 높은 FODMAP 식품과 낮은 FODMAP 식품을 빠르게 식별합니다.

✓ 광범위한 음식 데이터베이스: 750개 이상의 일상 음식과 재료를 탐색하여 식사 계획을 쉽게 세울 수 있습니다.

✓ 상세한 FODMAP 분석: 올리고, 과당, 폴리올 및 유당 함량에 대한 세부 분석을 통해 각 등급 뒤에 숨은 "이유"를 이해합니다.

✓ 강력한 검색 및 필터: 특정 음식을 검색하거나 카테고리 및 FODMAP 등급별로 필터링하여 필요한 것을 정확하게 찾으세요.

✓ 개별 맞춤화: 자신의 허용 오차를 발견하면서 음식 목록을 맞춤화하여 식단을 미세 조정할 수 있습니다.

추측을 멈추고 다시 음식을 즐기세요! IBS 증상을 관리하고 소화기 건강을 개선하는 데 도움이 되도록 이 앱을 다운로드하세요.

참고: 이 앱은 교육 목적으로만 제공됩니다. 식단을 변경하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.