Low FODMAP diet A to Z foods

Kiểm soát các triệu chứng IBS của bạn! Được thiết kế bởi một người đồng bệnh nhân IBS, người đã tìm thấy sự nhẹ nhõm nhờ chế độ ăn ít FODMAP, ứng dụng này là hướng dẫn toàn diện để bạn điều hướng FODMAP và thưởng thức những bữa ăn ngon, thân thiện với đường ruột.

Ứng dụng này đơn giản hóa sự phức tạp của việc tuân theo chế độ ăn kiêng, cung cấp danh sách thực phẩm thân thiện với người dùng với:

✓ Xếp hạng FODMAP rõ ràng: nhanh chóng xác định thực phẩm FODMAP cao và thấp bằng hệ thống xếp hạng dễ hiểu của chúng tôi.

✓ Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng: khám phá hơn 750 loại thực phẩm và nguyên liệu hàng ngày, giúp việc lập kế hoạch bữa ăn trở nên dễ dàng.

✓ Phân tích chi tiết về FODMAP: hiểu "lý do" đằng sau mỗi xếp hạng với bảng phân tích chi tiết về hàm lượng oligos, fructose, polyol và lactose.

✓ Tìm kiếm & lọc mạnh mẽ: tìm chính xác những gì bạn cần bằng cách tìm kiếm các loại thực phẩm cụ thể hoặc lọc theo danh mục và xếp hạng FODMAP.

✓ Cá nhân hóa cá nhân: điều chỉnh danh sách thực phẩm khi bạn khám phá khả năng dung nạp của chính mình, giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống của mình.

Hãy ngừng đoán và bắt đầu thưởng thức món ăn một lần nữa! Tải xuống ứng dụng này để giúp bạn quản lý các triệu chứng IBS và cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn.

Lưu ý: Ứng dụng này chỉ được cung cấp cho mục đích giáo dục. Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống của bạn.