Queen of Artistic Gymnastics

리듬 앤 예술적 에어로빅으로 마술 여왕 체조 발레 댄서 게임을 즐겨보세요!

예술적 체조의 여왕은 체조 기술을 가진 마법의 여왕이다. 그녀는 세계 선수권에 자신의 기술을 보여줄 것입니다. 친구 나 가족과 함께 체조 왕국을 경험하십시오. 당신은 세계에서 가장 아름답고 예술적인 체조 여왕이되기를 꿈꿉니 까? 그럼이 무료 여왕 체조 경기는 너와 네 여자를위한거야. 전문적인 체조 방법은 쉬운 일이 아니며 적절한 훈련이 필요합니다. 우선 모든 지역 수업을 연구하고 체조의 모든 다양한 활동을 배웁니다. 예술적 체조는 균형 빔, 금고 및 연습 플로어 루틴에서이 특수 전차에서 가장 인기있는 형태입니다.

리듬 체조 선수는 공, 리본, 로프, 클럽 또는 후프를 사용하여 음악으로 이동하고 춤을 추는 것입니다. 대부분 여성들은이 형태로 훈련을 받았습니다. 에어로빅 체조 또는 스포츠 에어로빅은 다른 형태와 비교하여 에어로빅 운동 기술에 더 중점을 둡니다. 루틴은 균형 기술이나 곡예와 관련이없는 장비없이 바닥에서 수행됩니다. 당신은 당신의 유연성을 위해 일할 필요가 있습니다. 체조 선수들은 가장 큰 근육을 갖지는 못하지만 그들은 매우 강합니다. 대부분의 아마추어 체조 선수는 자신의 체중을 사용하여 힘을 훈련합니다. 예를 들어 당겨 받기와 밀어 올리기는 좋지 않습니다.

댄스 수업을받는 것은 체조 소녀에게 가장 중요합니다. 체조는 펠릭스와 우아함을 유지해야합니다. 모든 체조 활동 중에 코치와 이야기하십시오. 굴곡은 체조에 의해 배운 첫 움직임입니다. 체조 선수가 알아야 할 중요한 활동은 다음과 같습니다.

* 브릿지하는 법

* 뒤 굴곡에서 위로 올리는 방법

* 등받이를 어떻게 움직이는 지

* 뒷걸음질하는 법

* 체조 점프하는 법

* 중국어 분할

* 항공 카트

* 라운드 오프 백 핸드 스프링

* 뒤집기

* 가슴 받침대

* 삼각형

* 파이크

* 바늘

* 전갈

유연성을 향상시키는 방법?

* 모든 다리가 찢어져 있습니다.

* 다리에 손을 대고 발목을 잡으십시오.

* 가슴 받침대에서 다리를 똑바로 세우십시오.

* 여러 번 바늘 뽑기

* 발끝을 똑바로 다리로 땅에 대십시오.

도약과 도약을 향상시키는 방법은 무엇입니까?

* 분할 도약

* 도약과 같은 분할 점프 착륙 Sissone

* 스위치 분할

* 무대 도약

* 늑대 도약

* 측면 도약

* 트위스트로 도약

* 고양이 도약

* 링 도약

* 도넛이나 고양이 점프

게임 특징 :

* 메이크업, 화장 및 드레스 gymnastic 소녀

* gymnastic 소녀를위한 풍부한 비타민과 위생 음식

* 재생하기 쉽고 매끄러운 동작

* 실시간 경쟁 및 댄스 기술

* 소셜 미디어에 사진 저장 및 공유

* 무료 게임을 다운로드하고 즐기십시오.

TinyBit 게임, 작은 걸작들!