Spur.fit

귀하를 위해 생성된 계획:

코치는 귀하의 라이프스타일, 운동 기록 및 프로필을 이해하여 귀하를 위한 고유한 피트니스 계획을 수립합니다. Spur.fit의 AI 피트니스 평가는 코치가 귀하의 피트니스 수준을 파악하고 귀하에게 가장 적합한 난이도를 구성하는 데 도움이 되도록 설계된 단거리 운동입니다.

가이드 운동:

Spur.fit의 개인화된 계획에 액세스하여 올바른 운동을 할 수 있도록 오디오 및 비디오 신호와 함께 제공되는 가이드 운동을 이용하세요. 코치는 또한 프로필에 따라 각 운동에 대한 맞춤 설명을 추가합니다.

코치의 일일 추적 및 안내:

코치는 운동 보고서를 매일 추적하여 계획을 구체화하고 더 나은 성과를 낼 수 있도록 안내합니다. 코치가 후속 조치를 취하고 정상 궤도로 돌아올 수 있도록 운동을 놓친 경우 경고가 자동으로 생성됩니다.

검토 및 전략 수립을 위한 주간 일대일 화상 통화:

우리 코치는 지난 주에 진행 상황을 검토하고 다음 주에 대한 계획을 설계하기 위해 귀하의 어려움과 행복한 순간을 이해하기 위해 귀하와 시간을 보냅니다. 휴가 중에도 건강을 유지하는 가장 좋은 방법을 찾기 위해 예정된 여행 계획과 일정 변경 사항에 대해 논의하십시오.

실시간 피트니스 평가 점수로 진행 상황 확인:

당사의 피트니스 평가 모듈은 한계를 테스트하고 근력, 지구력 및 이동성에 대한 점수를 생성하는 짧은(3분 미만) 서킷 운동입니다. Spur.fit으로 정기적인 피트니스 테스트로 진행 상황을 확인하고 성장을 시각화하고 친구들과 공유하여 동기를 부여하세요.

엘리트 트레이너와 함께하는 운동:

우리의 트레이너는 우리의 힘입니다. Spur.fit의 트레이너는 피트니스에 대한 깊은 전문 지식과 이전에 100명의 사용자를 코칭한 경험이 있습니다. 우리의 트레이너 풀에는 국제 및 국내 수준의 스포츠맨, 공인 코치, 무술가 및 유명 트레이너가 포함됩니다.