Radiance: Home Fitness Workout

홈 피트니스, 식사 계획 및 마음챙김 앱인 Radiance로 건강과 행복을 향한 여정을 시작해 보세요. 유산소 운동부터 필라테스, 댄스 운동까지 세계 최고 수준의 트레이너 4명의 지도를 통해 Radiance를 사용하면 피트니스 목표를 쉽고 재미있게 달성할 수 있습니다. 지루한 운동에 만족할 필요가 있을까요? 체중 감량, 근력 강화, 탄탄한 몸매를 원하신다면 Radiance가 여러분을 위한 계획을 가지고 있습니다!

새로운 기능: Wear OS 통합

완전한 스마트워치 지원을 통해 훈련을 한 단계 더 발전시키세요. 휴대폰에서 시계로 운동을 원활하게 동기화하고, 손목에서 세션을 제어하고, 심박수 구간, 횟수, 칼로리 등과 같은 실시간 데이터에 액세스하세요. 모든 주요 통계를 필요할 때 바로 확인하세요.

앱 안에는 무엇이 있나요?

홈 피트니스, 필라테스 및 훈련 계획

귀하의 체력 수준에 관계없이 우리는 필라테스, 심장 강화 훈련, 걷기 및 고에너지 댄스 운동, 기능성 훈련, 기타 가정 운동 등 다양한 가정 운동을 제공합니다.

- 주문형 운동: 댄스 운동, 필라테스를 포함한 홈 피트니스로 바쁜 여성에게 적합합니다! 결과를 제공하는 짧고 강렬한 운동에 액세스하세요.

- 집에서 하는 운동: 체육관이 없나요? 괜찮아요! 최소한의 장비로 유연하고 재미있는 운동을 즐겨보세요.

- 기능 및 근력 훈련: 근력과 이동성을 강화하고 균형 있고 건강한 신체를 촉진하도록 고안된 혁신적인 훈련 계획입니다.

- 걷기 및 댄스 운동: 재미와 건강을 결합한 운동으로 동기 부여와 활동성을 쉽게 유지할 수 있습니다.

- 초보자 친화적인 필라테스: 자신의 속도에 맞춰 일관성과 발전을 이루도록 설계된 접근 가능한 홈 필라테스 운동입니다.

식사 계획 및 영양 지원

귀하의 영양 및 단백질 목표를 달성하기 위한 맞춤형 식사 계획과 광범위한 요리책 레시피.

- 맞춤형 식사 계획: 클래식, 채식, 단백질, 완전 채식 옵션.

- 다량 영양소 분석: 체력과 체중 감량 목표를 지원하는 음식을 선택하세요.

- 손쉬운 식사 계획: 식사 계획을 맞춤화하고 빠른 식료품 목록을 만드세요.

- 요리책: 건강하고 만들기 쉬운 요리법이 모두 분류되어 있어 편리한 식사 계획을 세울 수 있습니다.

- 체중 감량 여정을 지원하도록 설계된 혁신적인 GLP-1 식사 계획. 근력 운동과 단백질 다이어트가 성공의 열쇠라는 사실을 알고 계셨나요?

균형과 마음챙김

Radiance는 단지 피트니스, 영양, 다이어트에 관한 것이 아니라 전체적인 웰빙에 관한 것입니다. 이것이 바로 균형 섹션이 긴장을 풀고, 스트레스를 풀고, 더 나은 수면을 취하는 데 도움이 되는 이유입니다.

- 광범위한 마음챙김 콘텐츠: 가이드 명상, 차분한 수면 이야기, 얼굴 요가를 포함한 5가지 카테고리 당신의 웰빙을 향상시키기 위해 설계되었습니다.

- 수면 지원: 편안한 가정 운동으로 긴장을 풀고 휴식을 취하며 상쾌한 기분으로 일어나세요.

- 전체적인 웰니스: 동기 부여를 유지하는 데 필요한 정신적, 정서적 지원.

Radiance는 전 세계적으로 잘 알려진 건강 간행물 규칙을 따라 건강한 식단과 식사 계획을 제안합니다. 다이어트 지침에 대한 자세한 내용은 당사 웹사이트(https://joinradiance.com/info)에서 확인할 수 있습니다.

이 앱은 홈 피트니스, 필라테스, 운동, 식사 계획, 균형 등을 포함한 광범위한 기능을 사용자에게 제공하며, 모두 활성 구독이 필요합니다. 사용자는 체력을 향상하고 체중 감량 과정을 원활하게 수행하도록 설계된 이러한 독점 기능에 액세스하려면 비용을 지불해야 합니다.

운동, 다이어트, 마음챙김 이용에 대한 결제는 현재 기간이 시작되기 최소 24시간 전에 종료되지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 계좌에서 인출됩니다. 사용자는 앱 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 비활성화할 수 있습니다.

래디언스는 의학적 진단으로 받아들일 수 없는 다이어트와 식사 계획을 제공합니다. 진료를 원하실 경우 가까운 의료기관에 문의하시기 바랍니다.

서비스 약관: https://joinradiance.com/terms-of-service

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