This Naked Mind

Sober Curious 운동을 시작하고 규칙, 비난 또는 수치심 없이 술과의 관계를 탐구하는 데 전념하는 Annie Grace가 만든 글로벌 커뮤니티에 가입하십시오.

우리는 당신이 덜 마시거나, 적당히 먹고, 술을 끊고, 술을 끊거나 그 사이에 있는 무엇이든 할 수 있다고 믿습니다. 이 여행은 오직 당신과 당신에게 달려 있으며, 만약 당신이 우리와 함께한다면, 당신은 당신의 개인적인 여행에 대해 결코 판단을 받지 않을 것입니다.

우리는 당신이 술을 끊어야 한다고 결코 말하지 않을 것입니다. 사실, 우리는 당신이 얼마나 마시는 것보다 당신이 느끼고 싶은 것에 대해 훨씬 더 신경을 씁니다.

우리는 '알코올'과 같은 레이블을 믿지 않습니다. 사실, 우리는 왜 이와 같은 라벨이 과학적으로 올바르지 않고 사람들이 원하는 것보다 더 많이 마시게 하는지 이해하는 데 도움을 줍니다.

우리는 '재발', '마차에서 떨어짐', '다시 시작'을 믿지 않습니다. 사실, 이것이 '전부 아니면 전무' 여행이라는 생각은 종종 사람들로 하여금 자신과 알코올의 관계에 의문을 제기하는 것을 꺼리게 만듭니다.

우리는 '나는 알코올 중독자입니다' 또는 '술을 끊어야 하나요?'보다 훨씬 더 나은 질문이 있다고 믿습니다. 사실, 스스로에게 할 수 있는 가장 좋은 질문은 "술을 조금 덜 마시면 더 행복할까요?"입니다.

(그런 다음 알코올 실험을 통해 알아내십시오! 수십만 개의 다른 답변이 있으므로 답변이 놀라울 수도 있습니다.)

우리는 당신의 과음이 *당신의 잘못이 아닙니다!*라고 믿습니다(그리고 신경과학으로 증명할 수 있습니다). 사실, 우리는 당신이 가지고 있는 도구로 최선을 다했지만 잘못된 도구를 받았다는 것을 알고 있습니다.

우리는 당신이 이 대화에서 당신의 진정한 힘을 깨닫도록 돕습니다. 사실 우리는 무력함을 받아들이는 것이 지속적인 변화에 반대된다는 것을 증명하는 과학을 보아왔습니다.

그리고 가장 중요한 것은, 술을 너무 많이 마신다고 해서 몸이 망가지는 것(또는 병에 걸리거나 운명을 달리거나 다른 무엇이든)을 의미하지 않는다는 것입니다. 사실, 부끄러움과 비난 대신 매일 하는 자기 연민을 깨우면 변화의 길이 더 쉬워집니다.

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당신이 얻는 것

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*알코올 실험 무료 이용. 35만 명이 넘는 사랑을 받은 30일 챌린지. 피플 매거진, 굿모닝 아메리카, 포브스, 레드 테이블 토크, 월스트리트 저널, 나이트라인, NPR, 뉴스위크 및 BBC에 실린 것처럼.

*다음과 같은 주제를 탐구하는 300개 이상의 Q&A 동영상에 평생 무료로 액세스할 수 있습니다. 술을 마시지 않고 사교하는 방법, 냉철한 섹스, 왜 누군가에게는 음주가 그렇게 힘들고 누군가에게는 쉬운지, 너무 많이 마시는 데 유전적 요소가 있습니까, 등등.

*지구상에서 가장 좋은 글로벌 커뮤니티. 우리는 어디에 있든 어디서 왔는지에 상관없이 서로를 지원하기 위해 여기 있습니다.

*Annie Grace & Scott Pinyard 및 This Naked Mind Certified Coaches LIVE에 참여할 수 있는 연중 내내 라이브 스트림 및 이벤트.

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우리가 탐구하는 주제

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*술

*신경 과학

*정신 건강

*개인 개발

*습관의 변화

*맑은 정신

* 진지한 호기심

*대주

*생활 무알콜

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앱 내부

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*공공 및 사립 커뮤니티

*모든 TNM 프로그램에 대한 단일 대상

*전체 TNM 이벤트 캘린더

*팟캐스트 라이브러리

*300개 이상의 동영상으로 검색 가능한 Q&A 동영상 라이브러리

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이 네이키드 마인드에 대해

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우리는 사람들이 알코올과의 관계를 통제함으로써 삶의 평화, 기쁨, 자유를 찾도록 돕는 것을 목표로 하는 This Naked Mind & Alcohol Experiment를 기반으로 하는 효과적이고 은혜가 이끄는 연민 주도의 프로그램을 제공하는 것을 목표로 합니다. 그들에게 의미합니다. 그리고 우리는 과학과 효능 기반 연구를 통해 우리의 방법을 증명하는 것을 목표로 하며, 이는 궁극적으로 중독을 치료하는 방식을 혁신하여 더 효과적이고 과학에 기반을 두고 은혜와 연민을 바탕으로 합니다.