This Naked Mind

Присоединяйтесь к глобальному сообществу, созданному Энни Грейс, которая положила начало движению Sober Curious и посвящена изучению наших отношений с алкоголем без правил, обвинений или стыда.

Мы считаем, что вы можете пить меньше, умеренно, стать трезвым, бросить пить или что-то среднее между ними. Это путешествие зависит от ВАС и только от вас, и если вы присоединитесь к нам, вас НИКОГДА не будут судить за ваше личное путешествие.

Мы никогда не скажем вам, что вы должны бросить пить. На самом деле, нас гораздо больше заботит то, как вы хотите себя чувствовать, чем то, сколько вы пьете.

Мы не верим в такие ярлыки, как «алкоголик». На самом деле, мы помогаем вам понять, почему подобные ярлыки являются научно неверными и часто заставляют людей пить больше, чем им хотелось бы.

Мы не верим в «рецидив», «выпадение из колеи» или «начало сначала». На самом деле, мысль о том, что это путь «все или ничего», часто заставляет людей не сомневаться в своих отношениях с алкоголем.

Мы считаем, что есть гораздо лучшие вопросы, чем «я алкоголик» или «мне нужно бросить пить». На самом деле, лучший вопрос, который вы можете себе задать, это «буду ли я счастливее, выпив немного меньше алкоголя?»

(А затем пройдите «Эксперимент с алкоголем», чтобы выяснить это! Ответы могут вас удивить, поскольку их есть сотни тысяч других.)

Мы считаем (и можем доказать с помощью нейронауки), что вы слишком много пьете *это не ваша вина!*. На самом деле, мы ЗНАЕМ, что вы делали все, что могли, используя имеющиеся у вас инструменты, просто вам дали неправильные инструменты.

Мы помогаем вам осознать вашу истинную СИЛУ в этом разговоре. На самом деле, мы видели науку, доказывающую, что принятие бессилия противоречит устойчивым изменениям.

И самое главное, мы считаем, что то, что вы слишком много пьете, не означает, что вы сломлены (или больны, или обречены, или что-то еще). На самом деле, когда вы пробуждаете сострадание к себе, что мы делаем каждый день, вместо стыда и вины, ваш путь к изменениям становится легче (и осмелимся сказать, даже веселее!)

--------------------------------------------------

ТО, ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

--------------------------------------------------

*Бесплатный доступ к эксперименту с алкоголем. 30-дневный челлендж, который понравился более 350 000 человек. Как показано в журналах People, Good Morning America, Forbes, Red Table Talk, The Wall Street Journal, Nightline, NPR, Newsweek и BBC.

* Бесплатный пожизненный доступ к более чем 300 видео с вопросами и ответами, в которых рассматриваются такие темы, как; как общаться без выпивки, трезвый секс, почему одним так трудно пить, а другим легко, есть ли генетическая составляющая чрезмерного употребления алкоголя и многое другое.

* Лучшее глобальное сообщество на планете. Мы все здесь, чтобы поддерживать друг друга, независимо от того, где мы находимся и откуда пришли.

* Прямые трансляции и мероприятия в течение года, где вы можете присоединиться к Энни Грейс и Скотту Пиньярду, а также к другим сертифицированным тренерам This Naked Mind LIVE.

--------------------------------------------------

ТЕМЫ, КОТОРЫЕ МЫ ИЗУЧАЕМ

--------------------------------------------------

*Алкоголь

* Неврология

*Душевное здоровье

*Личное развитие

* Изменение привычки

*Трезвость

* Трезвый любопытный

*Алкоголизм

* Жизнь без алкоголя

--------------------------------------------------

ВНУТРИ ПРИЛОЖЕНИЯ

--------------------------------------------------

* Публичные и частные сообщества

*Единый пункт назначения для всех программ TNM

*Полный календарь событий TNM

*Библиотека подкастов

* Доступная для поиска видеотека вопросов и ответов с более чем 300 видео

-------------------------------------------

ОБ ЭТОМ ОБНАЖЕННОМ УМЕ

---------------------------------------------------------

Мы стремимся предоставить эффективные, основанные на благодати и сострадании программы, основанные на «Обнаженном разуме» и «Эксперименте с алкоголем», которые направлены на то, чтобы помочь людям обрести покой, радость и свободу в своей жизни, взяв под контроль свои отношения с алкоголем — что бы это ни было. значит для них. И мы стремимся доказать наши методы с помощью научных исследований и исследований, основанных на эффективности, которые в конечном итоге революционизируют способы лечения зависимости, чтобы сделать их более эффективными, научно обоснованными и основанными на благодати и сострадании.