Workout Timer - HIIT & Tabata

고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 및 타바타 운동 타이머

고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 및 타바타 운동 타이머는 최고의 운동 파트너입니다. 초보자든 전문가든 관계없이, 이 전문 타이머는 최상의 결과를 위해 필요한 정확한 시간을 제공합니다.

모든 운동에 적합:

HIIT(고강도 인터벌 트레이닝)

타바타(20초 운동, 10초 휴식)

서킷 트레이닝

유산소 운동

맨몸 운동

크로스핏 WOD

홈 피트니스 루틴

주요 기능:

듀얼 타이머 모드

맞춤형 HIIT 인터벌 설정

표준 타바타 프로토콜

운동/휴식 시간 조절 가능

스마트 컨트롤

원터치로 시작, 일시 정지, 정지

시각적 운동/휴식 표시

라운드 카운터(1/8, 2/8...)

크고 읽기 쉬운 디스플레이

맞춤형 운동 설정

운동 시간 설정: 10~300초

휴식 시간 설정: 5~180초

라운드 수 선택: 1~50

무한한 조합 생성

완벽한 운동 주요 기능

운동 단계 변화에 대한 햅틱 피드백

명확한 시각적 알림

운동 완료 축하 메시지

직관적인 조작

아름답고 심플한 디자인

깔끔하고 집중력 향상에 도움이 되는 인터페이스

색상으로 구분된 운동 단계 (빨간색=운동, 녹색=휴식)

복잡한 메뉴 없음

운동 중에도 완벽한 가시성

이 앱은 누구에게 필요할까요?

홈 피트니스 애호가 - 헬스장이 없어도 문제없습니다!

HIIT 초보자 - 간단한 인터벌 트레이닝으로 시작하세요

피트니스 전문가 - 고객 코칭에 적합합니다

바쁜 직장인 - 제한된 시간을 최대한 활용하세요

체중 감량을 원하는 사람 - 효율적으로 지방을 태우세요

운동선수 - 컨디션을 향상시키세요

저희 타이머를 선택해야 하는 이유

정확성 - 초 단위까지 정확한 시간 측정

간편함 - 몇 초 만에 운동 시작

유연성 - 모든 매개변수 맞춤 설정 가능

안정성 - 운동 중 오류 발생 없음

무료 - 모든 기능 무료 제공

과학적으로 입증된 방법:

HIIT는 다른 운동보다 최대 30% 더 많은 칼로리를 소모합니다. 타바타 프로토콜은 유산소 및 무산소 운동 능력을 모두 향상시켜 줍니다. 저희 앱은 이러한 검증된 방법을 쉽고 간편하게 따라 할 수 있도록 도와줍니다.

사용자 성공 사례:

"이 타이머를 사용해서 두 달 만에 7kg 감량했어요!" - Sarah M.

"자가 격리 기간 동안 집에서 운동하기에 딱 좋아요." - Mike T.

"가장 간단하고 군더더기 없는 최고의 타이머!" - 피트니스 코치 Dave

안전 제일: 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 천천히 시작하여 점진적으로 강도를 높이십시오.

지금 다운로드하고 운동 효과를 극대화하세요!

인터벌 트레이닝, 체지방 감량, 유산소 운동, 홈 트레이닝, 헬스장 운동, 개인 트레이닝, 피트니스 코칭 등 운동 효율을 극대화하고 싶은 모든 분께 적합합니다.