Workout Timer - HIIT & Tabata

مؤقت التمرين - تمارين HIIT وتاباتا

مؤقت التمرين - تمارين HIIT وتاباتا هو رفيقك الأمثل لتمارين HIIT. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا في اللياقة البدنية، يوفر لك مؤقتنا الاحترافي الدقة المطلوبة لتحقيق أقصى النتائج.

مثالي لأي تمرين:

التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)

تاباتا (20 ثانية عمل، 10 ثوانٍ راحة)

التدريب الدائري

جلسات الكارديو

تمارين وزن الجسم

تمارين كروس فيت (WOD)

برامج اللياقة البدنية المنزلية

الميزات الرئيسية:

وضعان للمؤقت

فترات HIIT مخصصة

بروتوكول تاباتا القياسي

فترات عمل/راحة قابلة للتعديل

تحكم ذكي

بدء، إيقاف مؤقت، إيقاف بضغطة واحدة

مؤشرات مرئية للمرحلة (عمل/راحة)

عداد الجولات (1/8، 2/8...)

شاشة كبيرة وسهلة القراءة

برامج تمارين مخصصة

ضبط وقت العمل: 10-300 ثانية

ضبط وقت الراحة: 5-180 ثانية

اختيار الجولات: 1-50

إنشاء عدد غير محدود من البرامج مجموعات التمارين

تجربة تمرين متكاملة

تنبيهات لمسية عند تغيير مراحل التمرين

تنبيهات مرئية واضحة

احتفالات الإنجاز

أدوات تحكم سهلة الاستخدام

تصميم جميل وبسيط

واجهة مستخدم أنيقة وخالية من المشتتات

مراحل التمرين مُرمّزة بالألوان (أحمر = تمرين، أخضر = راحة)

لا قوائم معقدة

رؤية مثالية أثناء التمرين

من يحتاج هذا التطبيق؟

عشاق اللياقة البدنية المنزلية - لا يوجد صالة رياضية؟ لا مشكلة!

مبتدئو تمارين HIIT - ابدأ بفترات قصيرة

محترفو اللياقة البدنية - مثالي لتدريب العملاء

المحترفون المشغولون - استغل وقتك المحدود بأفضل شكل

الباحثون عن خسارة الوزن - حرق الدهون بكفاءة

الرياضيون - تحسين اللياقة البدنية

لماذا تختار مؤقتنا؟

الدقة - توقيت دقيق ثانية بثانية

البساطة - ابدأ التدريب في ثوانٍ

المرونة - خصص كل إعداد

الموثوقية - لا أعطال أثناء التمارين

مجاني - جميع الميزات، بدون رسوم

أساليب مثبتة علميًا:

تحرق تمارين HIIT سعرات حرارية أكثر بنسبة تصل إلى 30% من التمارين الأخرى. يُحسّن بروتوكول تاباتا القدرة الهوائية واللاهوائية. تطبيقنا يجعل اتباع هذه الأساليب المثبتة سهلًا للغاية.

قصص نجاح المستخدمين:

"خسرت 7 كيلوغرامات في شهرين باستخدام هذا المؤقت!" - سارة م.

"مثالي لتماريني المنزلية خلال فترة الحجر الصحي" - مايك ت.

"أفضل مؤقت بسيط، لا يسبب أي إرهاق!" - مدرب اللياقة البدنية ديف

السلامة أولًا: استشر طبيبك دائمًا قبل البدء بأي برنامج رياضي جديد. ابدأ ببطء وزد الشدة تدريجيًا.

حمّل الآن وغيّر تمارينك!

مثالي لـ: التدريب المتقطع، فقدان الدهون، تمارين القلب، التمارين المنزلية، جلسات الصالة الرياضية، التدريب الشخصي، تدريب اللياقة البدنية، وأي شخص يرغب في زيادة كفاءة تمارينه إلى أقصى حد.