Workout Timer - HIIT & Tabata

ตัวจับเวลาออกกำลังกาย - HIIT และ Tabata

ตัวจับเวลาออกกำลังกาย - HIIT และ Tabata คือคู่หูที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการฝึกแบบ HIIT ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพด้านฟิตเนส ตัวจับเวลาแบบมืออาชีพของเราจะมอบความแม่นยำที่คุณต้องการเพื่อผลลัพธ์สูงสุด

เหมาะสำหรับทุกการออกกำลังกาย:

HIIT (การฝึกแบบเข้มข้นเป็นช่วงๆ)

Tabata (ออกกำลังกาย 20 วินาที พัก 10 วินาที)

การฝึกแบบเซอร์กิต

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว

CrossFit WODs

การออกกำลังกายที่บ้าน

คุณสมบัติหลัก:

โหมดจับเวลาสองแบบ

ช่วงเวลา HIIT ที่กำหนดเอง

โปรโตคอล Tabata มาตรฐาน

ช่วงเวลาออกกำลังกาย/พักปรับได้

การควบคุมอัจฉริยะ

เริ่ม หยุดชั่วคราว หยุดด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

ตัวบ่งชี้ช่วงเวลา (ออกกำลังกาย/พัก)

ตัวนับรอบ (1/8, 2/8...)

จอแสดงผลขนาดใหญ่ อ่านง่าย

การออกกำลังกายที่กำหนดเอง

ตั้งเวลาออกกำลังกาย: 10-300 วินาที

ตั้งเวลาพัก: 5-180 วินาที

เลือกรอบ: 1-50

สร้างชุดการออกกำลังกายได้ไม่จำกัด

การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ สัมผัสประสบการณ์

การตอบสนองแบบสัมผัสเมื่อเปลี่ยนช่วงเวลา

การแจ้งเตือนด้วยภาพที่ชัดเจน

การเฉลิมฉลองเมื่อเสร็จสิ้น

การควบคุมที่ใช้งานง่าย

ดีไซน์สวยงามและเรียบง่าย

อินเทอร์เฟซที่สะอาดตา ปราศจากสิ่งรบกวน

ช่วงเวลาต่างๆ แบ่งตามสี (สีแดง = ทำงาน, สีเขียว = พัก)

ไม่มีเมนูที่ซับซ้อน

มองเห็นได้ชัดเจนระหว่างการออกกำลังกาย

ใครบ้างที่ต้องการแอปนี้?

ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่มีโรงยิม? ไม่มีปัญหา!

ผู้เริ่มต้น HIIT - เริ่มต้นด้วยช่วงเวลาแบบง่ายๆ

ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส - เหมาะสำหรับการฝึกสอนลูกค้า

ผู้เชี่ยวชาญที่มีงานยุ่ง - ใช้เวลาที่มีจำกัดให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก - เผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นักกีฬา - เพิ่มประสิทธิภาพการฝึกฝน

ทำไมต้องเลือกตัวจับเวลาของเรา?

ความแม่นยำ - จับเวลาได้อย่างแม่นยำทุกวินาที

ความเรียบง่าย - เริ่มฝึกได้ในไม่กี่วินาที

ความยืดหยุ่น - ปรับแต่งทุกพารามิเตอร์ได้ตามต้องการ

ความน่าเชื่อถือ - ไม่มีปัญหาขัดข้องระหว่างการออกกำลังกาย

ฟรี - ฟีเจอร์ครบครัน ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว:

HIIT เผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าการออกกำลังกายแบบอื่นถึง 30% โปรโตคอล Tabata ช่วยเพิ่มทั้งสมรรถภาพแอโรบิกและแอนแอโรบิก แอปของเราทำให้การปฏิบัติตามวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเหล่านี้เป็นเรื่องง่าย

เรื่องราวความสำเร็จของผู้ใช้:

"ลดน้ำหนักได้ 15 ปอนด์ใน 2 เดือนโดยใช้ตัวจับเวลานี้!" - Sarah M.

"เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านในช่วงกักตัว" - Mike T.

"ตัวจับเวลาที่ใช้งานง่ายที่สุด ไม่ทำให้ท้องอืด!" - Fitness Coach Dave

ความปลอดภัยต้องมาก่อน: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใหม่ทุกครั้ง เริ่มต้นอย่างช้าๆ และค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้น

ดาวน์โหลดเลยและเปลี่ยนการออกกำลังกายของคุณ!

เหมาะสำหรับ: การฝึกแบบช่วงเวลา, การลดไขมัน, คาร์ดิโอ, การออกกำลังกายที่บ้าน, การออกกำลังกายในยิม, การฝึกส่วนตัว, การเป็นโค้ชฟิตเนส และทุกคนที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายให้สูงสุด