Workout Timer - HIIT & Tabata

訓練計時器 - HIIT & Tabata

訓練計時器 - HIIT & Tabata 是您進行高強度間歇訓練的最佳夥伴。無論您是健身新手還是健身達人，我們專業的計時器都能提供您所需的精準計時，助您取得最佳訓練效果。

完美適用於各種運動：

高強度間歇訓練 (HIIT)

Tabata 訓練（20 秒訓練，10 秒休息）

循環訓練

有氧運動

自重訓練

CrossFit WOD（每日訓練）

居家健身計劃

主要功能：

雙定時器模式

自訂 HIIT 間歇

標準 Tabata 訓練方案

可調式訓練/休息時間

智慧控制

一鍵啟動、暫停、停止

可視化階段指示器（訓練/休息）

回合計數器（1/8、2/8…）

大尺寸易讀顯示器

自訂訓練

設定訓練時間：10-300 秒

設定休息時間：5-180 秒

選擇回合數：1-50

創建無限組合

完整訓練計劃體驗

階段切換時的觸覺回饋

清晰的視覺提示

完成慶祝

直覺的操控

美觀簡潔的設計

簡潔無幹擾的介面

顏色編碼的階段（紅色=訓練，綠色=休息）

沒有複雜的菜單

訓練期間清晰可見

誰需要這款應用？

居家健身愛好者 - 沒有健身房？沒問題！

高強度間歇訓練 (HIIT) 初學者 - 從簡單的間歇訓練開始

健身專業人士 - 非常適合指導客戶

忙碌的職場人士 - 最大化利用有限的時間

減肥人士 - 高效能燃脂

運動員 - 提升體能

為什麼選擇我們的計時器？

精確 - 精確到秒的計時

簡易 - 秒速開啟訓練

靈活 - 自訂所有參數

可靠 - 訓練過程中絕不崩潰

免費 - 功能齊全，無需付費

科學驗證的方法：

高強度間歇訓練 (HIIT) 比其他運動燃燒高達 30% 的卡路里。 Tabata 訓練法可同時提升有氧和無氧能力。我們的應用程式讓您輕鬆掌握這些經科學驗證的方法。

使用者成功案例：

「使用這款計時器，兩個月減重 15 磅！」 - Sarah M.

「非常適合我在隔離期間的居家運動」 - Mike T.

「市面上最好的簡易計時器，完全沒有臃腫感！」 - 健身教練 Dave

安全第一：在開始任何新的運動計畫前，請務必諮詢您的醫生。循序漸進地增加強度。

立即下載，開啟您的全新健身體驗！

非常適合：間歇訓練、減脂、有氧運動、居家運動、健身房訓練、私人訓練、健身指導，以及任何想要最大限度地提高運動效率的人。