Медитация для детей. ДЕТИ

Kami ingin melihat lebih ramai kanak-kanak yang sihat dan ceria. Kanak-kanak yang boleh mendengar sendiri. Dan teknik meditasi klasik (di luar mana-mana agama dan esoterisisme) melakukan kerja yang sangat baik dengan ini. Itulah sebabnya kami mencipta kursus Meditasi untuk Kanak-kanak percuma ini.

Apa yang ada untuk anak anda?

9 meditasi untuk kanak-kanak dari 3 hingga 12 tahun (atau lebih tua). 5 minit setiap satu. Teori sifar.

Hanya meditasi yang praktikal dan mudah difahami mengenai tumpuan, ketenangan fikiran, disiplin, kemahuan dan kelonggaran.

Kami juga akan belajar untuk menjadi lebih bersyukur, baik dan murah hati terhadap orang lain; Mari cuba bekerja dengan emosi dan perasaan yang sukar, jika anak anda mempunyai apa-apa.

Meditasi dalam aplikasi:

Pelajaran 1

Asas meditasi, ketenangan dan kelonggaran dengan senaman ringkas.

Pelajaran 2

Pagi dalam mood yang baik (regangan pagi, nafas dan senyuman).

Pelajaran 3

Tidur yang nyenyak dan nyenyak (kami mengucapkan "selamat malam" kepada pelbagai bahagian badan).

Pelajaran 4

Perhatian dan tumpuan melalui kerja dengan objek di dalam bilik.

Pelajaran 5

Keupayaan untuk menyimpan perkataan yang diberikan kepada diri sendiri, untuk duduk diam dan menyelesaikan apa yang anda mulakan.

Pelajaran 6

Syukur untuk hidup dengan apa yang anda ada. Lagipun, ini sudah begitu banyak.

Pelajaran 7

Merasakan kegembiraan dan kebahagiaan dari kebaikan dan kemurahan hati terhadap orang lain.

Pelajaran 8

Jika anda tiba-tiba kecewa tentang sesuatu, marah pada sesuatu atau seseorang, atau mungkin anda berasa sedikit tidak selesa.

Pelajaran 9

Lagipun, perubahan yang benar-benar mendalam datang hanya dengan amalan biasa.

Aplikasi ini dicipta supaya setiap kanak-kanak boleh berlatih meditasi sebanyak mungkin. Oleh itu, pelajaran tidak boleh dibeli di dalamnya. Setiap pelajaran seterusnya hanya boleh "diperolehi" dengan melengkapkan mana-mana pelajaran sebelumnya. Sebaik sahaja kanak-kanak itu menyelesaikan pelajaran, dia menerima pingat untuk pelajaran itu, dan pelajaran seterusnya dibuka (sehingga semua pelajaran dibuka, selepas itu anda boleh mempelajari mana-mana pelajaran tanpa satu set pingat).

Dan sudah tentu, jika anda berpeluang mengikuti kursus meditasi ini bersama anak anda, saya amat mengesyorkan agar anda mencari masa dan bersenam bersama.

Saya tidak akan mengatakan apa yang mungkin berlaku sekarang.

Hanya bermula, dan dalam sembilan hari, mungkin, keajaiban kecil akan mula berlaku (dalam kehidupan, dalam keadaan anda sendiri, dalam komunikasi dengan anak anda).

Dan saya akan menunggu anda pada pelajaran pertama kita.

Muat turun apl Meditasi untuk Kanak-kanak dan mari mulakan.