الصيام المتقطع

Aplikasi yang membincangkan faedah berpuasa sekejap untuk menurunkan berat badan dan bagaimana untuk mematuhinya

Aplikasi puasa berselang adalah aplikasi yang membantu anda secara langsung memahami diet ini untuk mencapai matlamat anda untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan badan yang ideal, sihat dan bebas lemak yang menjadikan anda menderita banyak penyakit kerana kegemukan dan kenaikan berat badan. Puasa berselang adalah makanan yang bergantung terutamanya pada pantang makan berjam-jam Tentu pada siang hari atau hari-hari tertentu dalam seminggu, dan ia mempunyai banyak bentuk dan gaya.

Kaedah puasa berselang yang paling biasa adalah makan makanan hanya selama lapan jam sehari, dan menjauhinya selama 16 jam berikutnya sepanjang hari, yang dikenali sebagai diet 8-16.

Adalah mungkin untuk melakukan puasa berselang 8-16 sama ada setiap hari, hari demi hari, atau hanya pada hari-hari tertentu dalam seminggu.

Puasa berselang adalah salah satu diet yang mudah diikuti dan berkesan, terutamanya kerana tidak termasuk banyak peraturan atau kekurangan makanan.

Bantu diri anda untuk mendapatkan kesihatan, kecantikan dan kecergasan. Dalam penerapan puasa berselang, anda dapat mengetahui manfaat diet ini, kaedah mengikuti puasa, makanan apa yang dibenarkan dalam sistem, makanan apa yang tidak dibenarkan di dalamnya, dan makanan apa yang tidak boleh anda makan di dalamnya, dan apa yang anda boleh makan selama tempoh puasa dalam puasa berselang, serta larangan, selain menjelaskan minuman yang dibenarkan dan tidak dibenarkan dalam diet

Aplikasi ini adalah diet yang mudah, menyeronokkan dan bermanfaat, dan anda akan dapati yang berikut: -

1- Definisi diet berpuasa sekejap-sekejap

2- Kaedah diet

3- Faedah diet

4- Jadual untuk menolong anda mematuhi hari-hari biasa, dan juga jadual komitmen selama bulan suci Ramadan

5- Makan kurma dalam diet dan cara mengaturnya

Kehamilan saya kini berlaku puasa sekejap