انواع الشوكلاته

Coklat adalah salah satu makanan yang paling digemari di seluruh dunia, kerana ramai orang berminat untuk memakannya setiap hari, terutamanya dengan kehadiran pelbagai jenisnya.

Tetapi kerana tidak semua jenis coklat mempunyai khasiat khasiat yang sama, pakar kesihatan dan pemakanan sentiasa menasihati memilih coklat yang sihat, iaitu bebas gula.

Pakar menjelaskan bahawa coklat, yang mengandungi gula dalam kandungannya, dianggap tidak membantu, kerana ia harus digantikan dengan koko, dengan menyatakan bahawa coklat yang berguna adalah mereka yang tidak mengandungi sebatian yang tidak perlu, seperti penambah rasa dan rasa dan lain-lain.

Menurut pakar pemakanan, coklat gelap yang sihat harus mengandungi hanya serbuk biji koko, dan tidak mengandungi penambah rasa atau gula.

Mengenai jenis coklat yang mereka sarankan, pakar menggesa agar memilih coklat yang mengandungi pemanis semula jadi seperti kurma atau madu kerana ia lebih sihat dan lazat pada masa yang sama.Mereka turut menasihati penggemar coklat susu supaya menggantikannya dengan coklat gelap.

Di samping itu, pakar kesihatan dan pemakanan telah memberi amaran terhadap coklat sihat yang mengandungi buah-buahan kering, kerana mereka mengatakan bahawa kebanyakan jenis ini mengandungi pengganti gula dan pengemulsi dalam komposisi mereka, jadi mereka tidak menasihati untuk tidak memakan jenis ini.

Berkenaan dengan coklat gelap, kajian perubatan sebelum ini mendedahkan bahawa makan sejumlah coklat gelap setiap hari membantu menurunkan tekanan darah, dalam tempoh yang singkat.