انواع الشوكلاته

Шоколад — один из самых любимых продуктов во всем мире, так как многие люди стремятся есть его каждый день, особенно учитывая наличие множества его различных видов.

Но поскольку не все виды шоколада имеют одинаковую питательную ценность, эксперты в области здравоохранения и питания всегда советуют выбирать полезный шоколад без сахара.

Эксперты пояснили, что шоколад, который содержит в своем составе сахар, считается неполезным, так как его следует заменить какао, отметив, что полезным является тот шоколад, который не содержит ненужных соединений, таких как усилители вкуса и аромата и другие.

По мнению диетологов, полезный темный шоколад должен содержать только порошок какао-бобов, а не усилители вкуса и сахар.

Что касается видов шоколада, которые они рекомендуют, эксперты призвали выбирать шоколад, содержащий натуральные подсластители, такие как финики или мед, поскольку он одновременно более полезен и вкусен, а любителям молочного шоколада также посоветовали заменить его темным шоколадом.

В дополнение к этому, эксперты по здоровью и питанию предостерегают от полезного шоколада, содержащего сухофрукты, так как они сказали, что большинство этих видов содержат в своем составе заменители сахара и эмульгаторы, поэтому они не советуют есть эти виды.

Что касается темного шоколада, предыдущее медицинское исследование показало, что ежедневное употребление небольшого количества темного шоколада помогает снизить кровяное давление в течение короткого периода времени.