10 Minutes Workout

Latihan harian percuma dalam 10 minit untuk mengangkat tema kecergasan!

Aplikasi ini mengandungi latihan biasa yang dapat dilakukan setiap hari dalam 10 minit tanpa berat dan peralatan.

Latihan sederhana yang boleh dilakukan dengan bantuan animasi dalam aplikasi.

Aplikasi boleh digunakan dari kebiasaan pemula hingga tahap lanjutan.

Bersenam tanpa berat.

Tanpa dumbbells, Tanpa bar, Tanpa peralatan.

Latihan yang lebih sederhana dengan langkah terperinci.

Latihan demo dengan animasi yang menjadikan senaman lebih mudah.

Tutorial dengan Animasi Ringkas.

Tidak perlu pembelian dalam aplikasi dan langganan tidak diperlukan.

Aplikasi percuma.

Aplikasi kecergasan terbaik untuk Lelaki / Wanita / Lain-lain.

Pilihan untuk menambah peringatan harian untuk senaman.

Latihan:

* Crunches Asas

* Bench Dips

* Lari Basikal

* Lutut tinggi

* Melompat Jack

* Kekejangan Kaki

* Paru-paru

* Papan Dengan Angkat Kaki

* Tolak Ke Atas

* Setinggan

Ciri & Faedah:

* Lebih kuat

* Lebih sihat

* Mengawal Berat

* Pengurangan Lemak

* Untuk setiap otot badan seperti Abs, Bisep, Trisep, Bahu, Sayap, Dada, Deltoid, Paha

* Untuk badan bahagian atas dan badan bawah yang lebih besar.

* Pengurangan berat

* Perut rata

* Six Pack dengan senaman abs

* Badan berotot tanpa pergi ke gim

Penerangan kebenaran:

INTERNET: Tunjukkan kandungan dan perincian dalam iklan.

ACCESS_NETWORK_STATE: Ditambahkan untuk sokongan internet.

RECEIVE_BOOT_COMPLETED: Ditambahkan untuk memanggil dan mengaktifkan peringatan untuk latihan selepas telefon dimulakan semula.