10 Minutes Workout

فٹنس شیطانوں کے ل 10 10 منٹ میں مفت روزانہ ورزشیں!

اس ایپ میں عام ورزشیں ہیں جو ہر روز 10 منٹ میں بغیر کسی وزن اور سازوسامان کے کرسکتا ہے۔

آسان ورزشیں جو ایپ میں متحرک تصاویر کی مدد سے کی جاسکتی ہیں۔

ایپ کو ابتدائی سے لے کر اعلی درجے کی فٹنس شیطان تک استعمال کیا جاسکتا ہے۔

وزن کے بغیر ورزش.

کوئی ڈمبل ، کوئی بار ، کوئی سازوسامان نہیں۔

تفصیلی اقدامات کے ساتھ آسان ورزشیں۔

ورزش کو آسان بناتا ہے جس کے متحرک تصاویر کے ساتھ ڈیمو کی مشق کریں.

سادہ متحرک تصاویر کے ساتھ ٹیوٹوریل.

ایپ میں کوئی خریداری نہیں ہے اور نہ ہی سبسکرپشن کی ضرورت ہے۔

بالکل مفت ایپ۔

مرد / خواتین / دیگر کے ل Best بہترین فٹنس ایپ۔

ورزش کیلئے روزانہ یاد دہانی شامل کرنے کا اختیار۔

ورزش:

* بنیادی کرنچز

* بینچ ڈپس

* بائیسکل کی کمی

* اونچے گھٹنے

* چھلانگیں لگانا

* ٹانگ اپ

* پھیپھڑوں

* ٹانگ لفٹ کے ساتھ تختی

* پش اپس

* اسکواٹس

خصوصیات اور فوائد:

* مضبوط

* صحت مند

* وزن پر قابو رکھنا

* چربی میں کمی

* جسم کے ہر عضلہ جیسے Abs ، Biceps، Triceps، کندھے، پنکھوں، سینے، Deltoid، رانوں کے لئے

* اوپری جسم اور نچلے جسم سے زیادہ کے لئے۔

* وزن میں کمی

* فلیٹ پیٹ

* سکس پیک ورزش کے ساتھ

* بغیر کسی جم کے پٹھوں کا جسم

اجازت نامہ:

انٹرنیٹ: اشتہارات میں مواد اور تفصیلات دکھائیں۔

ACCESS_NETWORK_STATE: انٹرنیٹ سپورٹ کے لئے شامل کیا گیا۔

RECEIVE_BOOT_COMPLETED: فون دوبارہ اسٹارٹ ہونے کے بعد ورزش کے لئے یاد دہانی طلب کرنے اور اسے چالو کرنے کے لئے شامل کیا گیا۔