Believe by Kim French

Setelah menjalani transformasi kecergasannya sendiri, Kim mengembangkan semangat untuk membantu orang lain mengenali potensi mereka sendiri, menjadi kuat dan berasa lebih yakin. Aplikasi Believe mengandungi semua pengetahuan, kepakaran dan kaedah latihan unik Kim termasuk 30+ pelan rumah & gimnasium dengan banyak lagi yang akan datang. Setelah mengubah beribu-ribu kehidupan dari seluruh dunia, dia akhirnya membawakan kepada anda aplikasi dengan semua yang anda perlukan, semuanya di satu tempat.

Sila ambil perhatian bahawa langganan berbayar diperlukan untuk mengakses latihan dan rancangan dalam apl.

Apl ini direka bentuk dengan teliti untuk membantu anda berjaya sama ada anda berlatih di rumah atau di gim, dengan pelbagai pelan senaman yang boleh disesuaikan, pemakanan yang disesuaikan dan keupayaan penjejakan kemajuan. Antara muka mudah dan intuitif kami akan memberikan anda pengalaman yang lancar dan menyeronokkan sepanjang keseluruhan perjalanan kecergasan anda.

PELBAGAI PELAN SENAMAN

Dengan lebih RIBU latihan individu dalam apl merentas berbilang pelan, anda akan mempunyai akses kepada pelbagai jenis senaman yang berbeza - apa sahaja pilihan atau matlamat anda. Senaman Kim disempurnakan secara peribadi dan dibina untuk memberikan hasil SEBENAR yang bertahan seumur hidup! Cuba PERCUBAAN PERCUMA 7 hari dan lihat sendiri sejauh mana anda boleh berkembang maju daripada rancangan senaman progresifnya. Anda tidak akan merasa kehilangan lagi.

SENAMAN ALTERNATIF

Aplikasi ini dibuat dengan mengambil kira ANDA. Gunakan ciri 'swap' dan pilih senaman alternatif yang dicadangkan untuk menyasarkan otot yang bekerja yang sama. Kami memahami bahawa anda mungkin memerlukan senaman yang lebih mudah, peralatan yang berbeza di gim yang sibuk atau senaman impak rendah untuk kecederaan. Malah pelan gim boleh diubah suai untuk kegunaan rumah menggunakan latihan alternatif yang disediakan. Aplikasi ini benar-benar boleh disesuaikan mengikut pilihan anda.

RANCANGAN PEMAKANAN PERIBADI

Nikmati resipi yang lazat dan berkhasiat tanpa sebarang diet ketat atau saiz bahagian yang dikurangkan. Gunakan perancang makan kami yang dijana secara automatik atau cipta pelan makan anda sendiri yang sesuai untuk semua jenis diet (termasuk vegan, vegetarian, pescatarian dan alahan makanan). Pustaka resipi berwarna-warni kami akan membimbing anda melalui kaedah untuk memasak makanan yang lazat untuk menyokong latihan anda, bersama-sama dengan ciri senarai beli-belah yang berguna untuk menjadikan hidup anda lebih mudah sedikit. Tambahkan makanan/snek tersuai anda sendiri pada pelan makan harian anda untuk menjejak kalori dan elaun makro anda dengan betul untuk setiap hari.

KALKULATOR MAKRO

Keluarkan tekaan dan biarkan kami membimbing anda. Sasaran kalori dan makronutrien anda akan dikira secara automatik untuk anda berdasarkan maklumat peribadi dan matlamat kecergasan anda. Pilih daripada 100-an resipi dalam apl kami dan lihat hari anda sepintas lalu dengan sasaran data yang dipaparkan dengan jelas. Pinda makro anda dalam tetapan jika perlu.

PUSAT PENDIDIKAN

Apl ini menampilkan pusat pendidikan yang besar dengan video yang berguna, sama ada demo bentuk pantas, panduan resipi langkah demi langkah atau video tutorial lengkap Kim yang mendalam di mana dia bercakap tentang semua perkara kecergasan. Hantarkan cadangan untuk Kim mencipta kandungan pendidikan baharu yang akan membantu anda dalam perjalanan anda.

KEMAJUAN & PENGESAN KEBIASAAN

Penjejakan kemajuan ialah cara terbaik untuk kekal bermotivasi dan kami mempunyai banyak ciri untuk membantu anda. Log berat dan ulangan anda untuk setiap senaman dan gunakan butang sejarah senaman yang berguna untuk melihat PB dan log senaman anda. Ambil foto dan ukuran biasa untuk menjejaki kemajuan anda dan buat gambar perbandingan anda sendiri untuk disimpan ke telefon anda. Renungkan perjalanan anda dan catatkan pencapaian dan pengalaman kecergasan anda dalam ciri Jurnal kami di mana anda juga boleh menjejaki kitaran haid anda.

Terdapat banyak lagi ciri dalam apl untuk memberikan anda pengalaman terbaik; bahagian cabaran, mod luar talian, tetapan semula rancangan, kandungan yang ditampilkan dan banyak lagi.

Walau apa pun keadaan anda, Apl Believe ada di sini untuk menjadikan kecergasan dan pemakanan boleh dilakukan untuk semua orang!

Dasar Privasi: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Syarat penggunaan (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/