Believe by Kim French

Po przejściu własnej transformacji fitness Kim rozwinęła w sobie pasję pomagania innym w rozpoznawaniu własnego potencjału, wzmacnianiu się i budowaniu poczucia pewności siebie. Aplikacja Believe zawiera całą wiedzę, doświadczenie i unikalne metody treningowe Kima, w tym ponad 30 planów dla domu i siłowni, a jeszcze więcej w przyszłości. Zmieniła już tysiące istnień ludzkich na całym świecie i wreszcie udostępnia aplikację zawierającą wszystko, czego potrzebujesz, wszystko w jednym miejscu.

Pamiętaj, że aby uzyskać dostęp do treningów i planów w aplikacji, wymagana jest płatna subskrypcja.

Aplikacja została starannie zaprojektowana, aby pomóc Ci odnieść sukces niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, czy na siłowni, z szeregiem dostosowywalnych planów treningowych, dostosowanymi do indywidualnych potrzeb funkcjami odżywiania i śledzenia postępów. Nasz prosty i intuicyjny interfejs zapewni Ci płynne i przyjemne wrażenia podczas całej Twojej przygody z fitnessem.

WIELE PLANÓW TRENINGOWYCH

Dzięki ponad TYSIĄC indywidualnych ćwiczeń w aplikacji i wielu planach, będziesz mieć dostęp do ogromnej gamy różnych treningów – niezależnie od Twoich preferencji i celu. Treningi Kim są osobiście udoskonalane i tworzone tak, aby zapewniać PRAWDZIWE rezultaty, które utrzymują się przez całe życie! Wypróbuj 7-dniowy BEZPŁATNY PRÓBNY i przekonaj się, ile możesz zyskać dzięki jej progresywnym planom treningowym. Już nigdy nie poczujesz się zagubiony.

ĆWICZENIA ALTERNATYWNE

Aplikacja została stworzona z myślą o Tobie. Skorzystaj z funkcji „zamień” i wybierz sugerowane alternatywne ćwiczenie, które będzie skupiać się na tych samych pracujących mięśniach. Rozumiemy, że w przypadku kontuzji możesz potrzebować łatwiejszych ćwiczeń, innego sprzętu na ruchliwej siłowni lub ćwiczeń o mniejszym obciążeniu. Nawet plany ćwiczeń można modyfikować do użytku domowego, korzystając z dostarczonych alternatywnych ćwiczeń. Aplikację naprawdę można dostosować do własnych preferencji.

SPERSONALIZOWANE PLANY ŻYWIENIOWE

Ciesz się smacznymi i pożywnymi przepisami bez restrykcyjnych diet i zmniejszonych porcji. Skorzystaj z naszego automatycznie generowanego planera posiłków lub stwórz własne plany posiłków odpowiednie dla wszystkich typów diet (w tym wegańskich, wegetariańskich, pescatarian i alergii pokarmowych). Nasza kolorowa biblioteka przepisów poprowadzi Cię przez metody przygotowywania pysznych posiłków wspomagających Twój trening, a także przydatną funkcję listy zakupów, dzięki której Twoje życie stanie się odrobinę łatwiejsze. Dodaj własne, niestandardowe posiłki/przekąski do swojego codziennego planu posiłków, aby prawidłowo śledzić spożycie kalorii i makroelementów na każdy dzień.

KALKULATOR MAKRO

Pozbądź się domysłów i pozwól nam Cię poprowadzić. Twoje docelowe wartości kalorii i makroskładników zostaną automatycznie obliczone na podstawie Twoich danych osobowych i celów fitness. Wybieraj spośród setek naszych przepisów w aplikacji i szybko przeglądaj swój dzień dzięki wyraźnie wyświetlanym celom danych. W razie potrzeby zmień makra w ustawieniach.

CENTRUM EDUKACYJNE

Aplikacja zawiera ogromne centrum edukacyjne z przydatnymi filmami, takimi jak krótkie demonstracje, przewodniki po przepisach krok po kroku lub szczegółowe filmy instruktażowe Kim, w których opowiada o wszystkim, co związane z fitnessem. Wysyłaj sugestie do Kim, aby stworzyła nowe treści edukacyjne, które pomogą Ci w Twojej podróży.

ŚLEDZENIE POSTĘPÓW I NAWYKÓW

Śledzenie postępów to doskonały sposób na utrzymanie motywacji. Mamy wiele funkcji, które Ci w tym pomogą. Rejestruj ciężary i powtórzenia każdego ćwiczenia i użyj wygodnego przycisku historii ćwiczeń, aby zobaczyć swoje PB i dziennik ćwiczeń. Rób regularne zdjęcia i pomiary, aby śledzić swoje postępy i twórz własne zdjęcia porównawcze, aby zapisać je w telefonie. Zastanów się nad swoją podróżą i zapisuj kamienie milowe i doświadczenia związane ze sprawnością fizyczną w ramach naszej funkcji dziennika, w której możesz również śledzić swój cykl menstruacyjny.

W aplikacji dostępnych jest wiele innych funkcji zapewniających najlepsze doświadczenia; sekcja wyzwań, tryb offline, resetowanie planu, polecana zawartość i wiele więcej.

Niezależnie od okoliczności, aplikacja Believe jest tutaj, aby zapewnić każdemu sprawność fizyczną i odżywianie!

Polityka prywatności: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Warunki korzystania (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/