Breathe2Relax

Breathe2Relax adalah alat pengurusan tekanan mudah alih yang memberikan maklumat terperinci mengenai kesan tekanan pada badan dan arahan serta latihan latihan untuk membantu pengguna mempelajari kemahiran mengurus tekanan yang disebut pernafasan diafragmatik. Latihan pernafasan telah didokumentasikan untuk mengurangkan 'melawan-atau-tubuh badan. tindak balas penerbangan (tekanan), dan membantu penstabilan mood, kawalan kemarahan, dan pengurusan kegelisahan. Breathe2Relax boleh digunakan sebagai alat pengurangan tekanan yang berdiri sendiri, atau dapat digunakan bersama dengan perawatan klinikal yang diarahkan oleh pekerja kesihatan.