DT Health Helper - BMI, Heart

Apl utiliti kesihatan muktamad untuk:

- Mencapai berat badan ideal anda

- Pantau pengambilan air

- Jejaki kesihatan wanita

- Tetapkan matlamat senaman dan aktiviti

- Anggarkan kandungan alkohol dalam darah, isipadu dan banyak lagi

- Ketahui lebih lanjut tentang badan anda

**Mencapai Berat Ideal Anda**

Kalkulator Kesihatan mempunyai pelbagai alat untuk membantu anda mencapai berat ideal anda:

- Kalkulator BMI (Indeks Jisim Badan).

- Kalkulator Peratusan Lemak Badan

- Kira kalori untuk penambahan berat badan atau penurunan berat badan

- Kira Berat Ideal

**Kira Pengambilan Air**

Kekal terhidrat adalah penting untuk kesihatan, kesejahteraan dan kecantikan - tetapi mudah untuk melupakan minum air yang mencukupi. Kira berapa banyak air yang perlu anda minum untuk memastikan anda terhidrat. Lihat dan berasa lebih baik daripada sebelumnya!

**Jejaki Kesihatan Wanita**

Ketahui kitaran badan anda supaya anda boleh merancang untuk masa hadapan.

- Jejaki Tempoh Ovulasi anda

- Kira Tarikh Tamat Kehamilan anda

**Matlamat Latihan dan Latihan**

Pastikan anda bersenam pada intensiti yang betul untuk peningkatan kekuatan dan ketahanan yang optimum.

- Zon Latihan Kadar Jantung Sasaran (THR).

**Anggaran BAC, Isipadu Darah**

Pernahkah anda terfikir berapa banyak alkohol yang diproses oleh badan anda setiap jam? Atau berapa banyak darah dalam tubuh manusia? Berapa banyak nafas yang telah anda ambil dalam hidup anda? Ciri ini memberikan jawapan kepada soalan yang semua orang ingin tahu.

- Kalkulator BAC (Kandungan Alkohol Darah) (Anggaran)

- Isipadu Darah

- Maklumat Derma Darah

- Kiraan Nafas

**Pengetahuan adalah kuasa**

Gunakan kalkulator kesihatan kami untuk menetapkan matlamat kesihatan, dan capainya! Lengkapkan diri anda dengan pengetahuan yang anda perlukan untuk mencapai berat badan ideal anda, matlamat senaman, perancangan keluarga, pengambilan air dan banyak lagi!