Heart Rate

Apl yang mudah digunakan ini membantu anda mengukur kadar denyutan jantung anda dengan tepat dalam 10 saat. Mengesan kadar denyutan jantung anda boleh menjadi cara terbaik untuk memantau kesihatan jantung anda dan rahsia untuk menjadi cergas. Proses pengukuran adalah sangat mudah; anda hanya diminta untuk menyentuh dengan jari telunjuk anda kamera belakang terbina dalam telefon. Setiap kali jantung anda berdegup, jumlah darah yang mencapai kapilari di jari anda membengkak dan kemudian surut. Kerana darah menyerap cahaya, apl kami dapat menangkap aliran ini dengan menggunakan denyar kamera telefon anda untuk menerangi kulit dan mencipta pantulan.

Cara mendapatkan bacaan BPM yang tepat

1 - Letakkan jari telunjuk anda perlahan-lahan pada lensa kamera belakang telefon dan pegangnya sediam mungkin.

2 - Putar jari untuk menutup denyar LED sepenuhnya tetapi elakkan daripada menyentuhnya, kerana ia boleh menjadi sangat panas apabila ia dihidupkan.

3 - Ketik butang MULA dan tunggu 10 saat, kemudian baca nilai BPM akhir.

4 - Ketepatan ACC kadar denyutan jantung yang diukur boleh Tinggi, Sederhana atau Rendah. Sekiranya ACC rendah, alihkan jari anda sedikit dan ulangi keseluruhan proses. Bentuk gelombang mestilah seragam, mempunyai corak tetap, seperti dalam rajah di atas.

Kadar jantung normal

Kanak-kanak (umur 6 - 15, semasa rehat) 70 - 100 denyutan seminit

Dewasa (umur 18 dan ke atas, semasa rehat) 60 - 100 denyutan seminit

Perlu diingat bahawa banyak faktor boleh mempengaruhi kadar denyutan jantung, termasuk:

- Tahap umur, kecergasan dan aktiviti

- Menjadi perokok, mempunyai penyakit kardiovaskular, kolesterol tinggi atau kencing manis

- Suhu udara, kedudukan badan (berdiri atau baring, contohnya)

- Emosi, saiz badan, ubat-ubatan

Penafian

1. Berbincang dengan doktor anda sama ada perlu untuk anda mengukur kadar denyutan jantung anda dengan kerap. Kadar denyutan jantung hanyalah sebahagian daripada teka-teki kesihatan dan kecergasan jantung keseluruhan.

2. Bercakap dengan doktor anda jika anda fikir anda mengesan:

- kadar nadi yang sangat rendah (di bawah 60, atau di bawah 40-50 jika anda sangat aktif) semasa berehat

- kadar nadi yang sangat tinggi (lebih 100) semasa rehat atau nadi tidak teratur.

3. Jangan bergantung pada kadar denyutan jantung yang dipaparkan sebagai penunjuk kesihatan jantung anda, gunakan peranti perubatan khusus.

4. Jangan buat perubahan pada ubat jantung anda berdasarkan bacaan kadar denyutan jantung daripada apl.

Ciri utama

-- nilai BPM yang tepat

-- sehingga 100 rekod BPM

-- selang pengukuran pendek

-- prosedur Mula/Berhenti mudah

-- graf besar yang menunjukkan kadar dan irama jantung

-- tiada iklan yang mengganggu