Heart Rate

Met deze eenvoudig te gebruiken app kunt u uw hartslag in 10 seconden nauwkeurig meten. Het volgen van uw hartslag kan een geweldige manier zijn om de gezondheid van uw hart te controleren en het geheim te zijn om fit te worden. Het meetproces is heel eenvoudig; u wordt alleen gevraagd om met uw wijsvinger de ingebouwde camera aan de achterkant van de telefoon aan te raken. Elke keer dat uw hart klopt, zwelt de hoeveelheid bloed die de haarvaten in uw vinger bereikt, op en trekt zich vervolgens terug. Omdat bloed licht absorbeert, kan onze app deze stroom vastleggen door de flits van de camera van je telefoon te gebruiken om de huid te verlichten en een reflectie te creëren.

Hoe u nauwkeurige BPM-metingen krijgt

1 - Plaats uw wijsvinger voorzichtig op de lens van de camera aan de achterkant van de telefoon en houd deze zo stil mogelijk.

2 - Draai de vinger om de LED-flitser volledig te bedekken, maar raak deze niet aan, omdat deze erg heet kan worden als deze is ingeschakeld.

3 - Tik op de START-knop, wacht 10 seconden en lees vervolgens de uiteindelijke BPM-waarde af.

4 - De nauwkeurigheid ACC van de gemeten hartslag kan Hoog, Gemiddeld of Laag zijn. Als de ACC laag is, beweegt u uw vinger een beetje en herhaalt u het hele proces. De golfvorm moet uniform zijn en een regelmatig patroon hebben, zoals in de bovenstaande afbeelding.

Normale hartslag

Kinderen (6 - 15 jaar, in rust) 70 - 100 slagen per minuut

Volwassenen (18 jaar en ouder, in rust) 60 - 100 slagen per minuut

Houd er rekening mee dat veel factoren de hartslag kunnen beïnvloeden, waaronder:

- Leeftijd, conditie en activiteitenniveau

- Roken, hart- en vaatziekten, hoog cholesterol of diabetes hebben

- Luchttemperatuur, lichaamshouding (bijvoorbeeld staan ​​of liggen)

- Emoties, lichaamsgrootte, medicijnen

Disclaimer

1. Bespreek met uw arts of het nodig is dat u uw hartslag regelmatig meet. Hartslag is slechts een deel van de puzzel van de totale hartgezondheid en conditie.

2. Neem contact op met uw arts als u denkt dat u het volgende opmerkt:

- een zeer lage hartslag (onder de 60, of onder de 40-50 als u erg actief bent) in rust

- een zeer hoge hartslag (meer dan 100) in rust of een onregelmatige hartslag.

3. Vertrouw niet op de weergegeven hartslag als indicator voor de gezondheid van uw hart, maar gebruik een speciaal medisch apparaat.

4. Breng geen wijzigingen aan in uw hartmedicatie op basis van de hartslagmetingen van de app.

Belangrijkste kenmerken

-- nauwkeurige BPM-waarden

-- tot 100 BPM-records

--kort meetinterval

-- eenvoudige Start/Stop-procedure

-- grote grafiek die de hartslag en het ritme toont

-- geen opdringerige advertenties