Cara menurunkan berat badan de

Latihan untuk sosok yang sempurna. Menurunkan berat badan dalam 30 hari.

Sekiranya anda baru memulakan latihan untuk menurunkan berat badan di rumah atau kembali sihat setelah berehat panjang, maka kami mencadangkan anda cara menurunkan berat badan di rumah untuk pemula. Dalam aplikasi kami, latihan untuk menurunkan berat badan di rumah dan menyingkirkan kawasan masalah dipilih. Menurut program kami, anda dapat menurunkan berat badan tanpa berdiet.

Latihan melangsingkan badan termasuk senaman pinggul dan glute, senaman badan atas, senaman kardio, senaman litar kawasan masalah, dan regangan seluruh badan. Aplikasi kami akan membantu anda menurunkan berat badan di rumah. Bagaimana menurunkan berat badan dalam 30 hari? Ulangi senaman kita secara berkala, selama ini anda dapat mengurangkan jumlah, menghilangkan lemak berlebihan, mengembangkan daya tahan, mengencangkan lengan, dada, perut, pinggul dan menurunkan berat badan dalam 30 hari.

Latihan melangsingkan badan di rumah adalah percuma selama 30 minit, termasuk pemanasan dan regangan selama 5 minit. Maksudnya, tempoh pelajaran utama tanpa pemanasan dan peregangan adalah 20 minit. Ini adalah masa yang tepat untuk melakukan senaman di rumah untuk pemula untuk mengerjakan otot sasaran tanpa berlebihan. Cara menurunkan berat badan tanpa diet.

Latihan kami dirancang untuk peringkat pemula-pertengahan, terutamanya bagaimana menurunkan berat badan dengan cepat untuk kanak-kanak perempuan dan wanita. Senaman sesuai untuk mereka yang ingin belajar menurunkan berat badan secara percuma, membakar lemak badan dan menegangkan badan.