How To Run Faster - Tips

Misi kami adalah untuk memberitahu orang lain cara untuk menjadi lebih pantas dalam larian, cara untuk berlari dengan lebih pantas dan lebih lama. Kami membuat video yang merangkumi teknik, latihan dan perlumbaan. Kami merangkumi segala-galanya daripada melakukan senaman kelajuan dan berjalan laju, kepada larian maraton dan banyak lagi. Ketahui apa yang berkesan, apa yang tidak dan semua artikel, berita dan petua terkini tentang cara untuk menjadi lebih pantas, bukan hanya berlari satu atau dua perlumbaan dan memanggilnya sehari. Kami merangkumi cara berlatih, cara meningkatkan pernafasan anda, teknik larian, rentak perlumbaan yang lebih pantas dan banyak lagi!.

Inginkan cara dan petua tentang cara untuk menjadi lebih pantas semasa berlari? Kami akan menunjukkan kepada anda cara baharu untuk mendorong diri anda dan membantu anda menjadi pelari yang lebih pantas. Kami menyukai kesihatan, sukan dan larian, jadi kami ingin berkongsi beberapa pandangan dengan anda juga.

Gerakkan kaki tersebut dan percepatkan larian anda dengan video dan petua berasaskan perlumbaan daripada pakar. Sama ada anda ingin berlari 5K pertama anda, menyertai separuh maraton, bersedia untuk maraton pertama anda atau mahu memecahkan PR anda, di sinilah anda mahu bermula. Orang suka bahawa mereka boleh belajar melakukan apa sahaja, mereka boleh mempunyai sikap positif terhadap berlari, bertemu orang baru, dan faedah fizikal, mental dan rohani berlari. Kami mempunyai banyak petua, helah dan godam untuk membantu anda menjadi orang yang lebih pantas, lebih kuat dan lebih sihat.

Lebih daripada kelab larian dan lembaga pemimpin, kami di sini untuk pelari dari semua peringkat membantu berkongsi petua, teknik dan cara untuk berlari dengan lebih pantas dan lebih lama. Kami percaya dalam membantu orang ramai menjadi lebih yakin pada larian harian mereka dan percaya bahawa setiap orang mampu mencapai yang terbaik peribadi mereka.

Misi kami adalah untuk membawa kandungan yang hebat kepada mereka yang suka berlari, tidak kira keupayaan atau pengalaman anda. Satu perkara menyatukan kami dan itu adalah keghairahan untuk kegembiraan berlari. Kami hidup untuk menjawab soalan dan membantu menjadikan larian lebih menyeronokkan untuk semua orang - sila langgan untuk melihat petua larian kami, video baharu dan banyak lagi.

Mari manfaatkan salah satu jenis senaman yang paling mencabar dengan petua, helah dan nasihat daripada pakar yang tahu cara berlari pantas. Pelari dan biomekanis lama, Rob Furlong, berkongsi penyelidikannya tentang teknik larian dan idea latihan.

Misi kami adalah untuk membawa kandungan yang hebat kepada mereka yang suka berlari, tidak kira keupayaan atau pengalaman anda. Satu perkara menyatukan kami dan itu adalah keghairahan untuk kegembiraan berlari.

Misi kami adalah untuk membantu memberi anda keyakinan dan membantu anda berkembang, kekuatan dan kebahagiaan. Kami ingin memberi inspirasi kepada anda untuk berlari, dan menjadi yang terbaik yang anda boleh. Berlari ialah cara terbaik untuk menjaga badan, minda dan jiwa anda - jadi sertai kami dan pelajari cara berlari dengan lebih pantas dan lebih lama. Dapatkan hadiah percuma setiap hari supaya anda boleh meneruskan larian anda!

Kami mencabar anda untuk memulakan tabiat baru berlari. Berapa lama anda boleh berlari minggu ini? Apakah 5K kali terbaik anda? Apakah matlamat anda? Ini adalah platform untuk pelari dan bukan pelari sama-sama berlatih dan melihat diri mereka berkembang. Ada sesuatu tentang kegembiraan berlari. Kami menjalankan kekasih di sini di GPB. Memperkenalkan anda kepada cara dan kaedah untuk menjadi lebih pantas semasa berlari. Trend yang paling popular di sini ialah program 12 minggu yang kami tawarkan yang mengajar anda cara mencapai tahap larian yang sihat dan meningkatkan jisim otot tanpa lemak.

Matlamat kami adalah untuk membantu anda menjadi lebih pantas, berlari lebih lama dan kekal terinspirasi semasa perjalanan larian anda! Sebagai pelari, anda akan belajar BAGAIMANA untuk memecut atau memperlahankan, atau malah berdiri diam, cara berlari di atas jalan raya, dan bagaimana untuk menjadi lebih kuat dengan berlari pecut!.

Jika anda ingin meningkatkan kebolehan dan prestasi larian anda, kami ada sesuatu untuk anda. Kami menawarkan pecahan mendalam dan panduan tentang cara menambah baik pelbagai aspek daripada bentuk larian, kepada gear larian yang betul. Run Stronger ialah komuniti perlumbaan dalam talian yang berkongsi video, berita dan banyak lagi tentang larian, lari pecut dan triatlon untuk semua peringkat pelari.

Kami di sini untuk membantu orang yang ingin menjadi lebih pantas dalam berlari. Kami berkongsi petua dan petua, memberi anda nasihat dan menggerakkan anda ke arah yang betul untuk menjadi pelari yang lebih pantas.