How To Run Faster - Tips

ภารกิจของเราคือบอกให้คนอื่นรู้วิธีวิ่งให้เร็วขึ้น วิธีวิ่งให้เร็วขึ้นและนานขึ้น เราทำวิดีโอที่ครอบคลุมเทคนิค การฝึกซ้อม และการแข่งขัน เราครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่การออกกำลังกายด้วยความเร็วและการเดินเร็ว ไปจนถึงการวิ่งมาราธอน และอื่นๆ ค้นหาว่าอะไรได้ผล อะไรไม่ได้ผล และบทความล่าสุด ข่าวสาร และเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการทำงานให้เร็วขึ้น ไม่ใช่แค่วิ่งแข่งสักสองวันแล้วเรียกมันว่าวันเดียว เราครอบคลุมถึงวิธีการฝึกซ้อม วิธีปรับปรุงการหายใจ วิธีการวิ่ง เทคนิคการวิ่ง อัตราการแข่งที่เร็วขึ้น และอีกมากมาย!

ต้องการวิธีการและเคล็ดลับในการวิ่งให้เร็วขึ้นหรือไม่? เราจะแสดงวิธีใหม่ๆ ในการผลักดันตัวเองและช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่เร็วขึ้น เรารักสุขภาพ กีฬา และการวิ่ง เราจึงอยากแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกกับคุณด้วยเช่นกัน

ขยับขาและวิ่งให้เร็วขึ้นด้วยวิดีโอเกี่ยวกับการแข่งขันและเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ ไม่ว่าคุณต้องการที่จะวิ่ง 5K แรกของคุณ เข้าร่วมในฮาล์ฟมาราธอน เตรียมตัวสำหรับการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของคุณ หรือต้องการทำลาย PR ของคุณ นี่คือจุดเริ่มต้นที่คุณต้องการ ผู้คนชอบที่จะเรียนรู้วิธีทำอะไรก็ได้ พวกเขาสามารถมีทัศนคติที่ดีต่อการวิ่ง การพบปะผู้คนใหม่ๆ และประโยชน์ทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของการวิ่ง เรามีเคล็ดลับ กลเม็ด และเคล็ดลับสั้นๆ มากมายที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่รวดเร็วขึ้น แข็งแรงขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น

มากกว่าชมรมวิ่งและกระดานผู้นำ เราอยู่ที่นี่สำหรับนักวิ่งทุกระดับที่ช่วยแชร์เคล็ดลับ เทคนิค และวิธีการวิ่งให้เร็วขึ้นและนานขึ้น เราเชื่อในการช่วยให้ผู้คนมีความมั่นใจมากขึ้นในการทำงานในแต่ละวัน และเชื่อว่าทุกคนสามารถบรรลุถึงเป้าหมายสูงสุดของตนเองได้

ภารกิจของเราคือการนำเนื้อหาที่ยอดเยี่ยมมาสู่ผู้ที่ชื่นชอบการวิ่ง ไม่ว่าคุณจะมีความสามารถหรือประสบการณ์อะไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่นำพาเรามาพบกันและนั่นคือความหลงใหลในการวิ่ง เราอยู่เพื่อตอบคำถามและช่วยให้การวิ่งสนุกขึ้นสำหรับทุกคน โปรดสมัครรับข้อมูลเพื่อดูเคล็ดลับการวิ่ง วิดีโอใหม่ และอื่นๆ

มาใช้ประโยชน์จากการออกกำลังกายประเภทที่ท้าทายที่สุดประเภทหนึ่งด้วยเคล็ดลับ กลเม็ด และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่รู้วิธีวิ่งเร็วกัน Rob Furlong นักวิ่งและนักชีวกลศาสตร์มาเป็นเวลานาน แบ่งปันงานวิจัยของเขาเกี่ยวกับเทคนิคการวิ่งและแนวคิดในการฝึก

ภารกิจของเราคือการนำเนื้อหาที่ยอดเยี่ยมมาสู่ผู้ที่ชื่นชอบการวิ่ง ไม่ว่าคุณจะมีความสามารถหรือประสบการณ์อะไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่นำพาเรามาพบกันและนั่นคือความหลงใหลในการวิ่ง

ภารกิจของเราคือการช่วยให้คุณมีความมั่นใจและช่วยให้คุณเติบโต แข็งแรง และมีความสุข เราต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้คุณวิ่งและเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้ การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ ดังนั้นมาร่วมงานกับเราและเรียนรู้วิธีวิ่งให้เร็วและยาวขึ้น รับของสมนาคุณฟรีทุกวันเพื่อให้คุณสามารถวิ่งได้!

เราขอท้าให้คุณเริ่มนิสัยใหม่ในการวิ่ง สัปดาห์นี้คุณสามารถวิ่งได้นานแค่ไหน? 5K ครั้งที่ดีที่สุดของคุณคืออะไร? เป้าหมายของคุณคืออะไร? นี่คือแพลตฟอร์มสำหรับนักวิ่งและผู้ที่ไม่ใช่นักวิ่งเพื่อฝึกฝนและเห็นตัวเองเติบโต มีบางอย่างเกี่ยวกับความสุขของการวิ่ง เราเป็นคู่รักกันที่ GPB แนะนำวิธีการและวิธีการวิ่งให้เร็วขึ้น เทรนด์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่นี่คือโปรแกรม 12 สัปดาห์ที่เรานำเสนอ ซึ่งจะสอนวิธีวิ่งให้ได้ระดับที่ดีต่อสุขภาพและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อติดมัน

เป้าหมายของเราคือช่วยให้คุณวิ่งได้เร็วขึ้น วิ่งได้นานขึ้น และได้รับแรงบันดาลใจตลอดเส้นทางการวิ่งของคุณ! ในฐานะนักวิ่ง คุณจะได้เรียนรู้วิธีเพิ่มความเร็วหรือลดความเร็ว หรือแม้กระทั่งยืนนิ่ง วิธีวิ่งบนถนน และวิธีเพิ่มความแข็งแกร่งด้วยการวิ่ง!

หากคุณต้องการปรับปรุงความสามารถในการวิ่งและประสิทธิภาพการวิ่ง เรามีบางอย่างสำหรับคุณ เรานำเสนอรายละเอียดเชิงลึกและคำแนะนำในการปรับปรุงในด้านต่างๆ ตั้งแต่รูปแบบการวิ่ง ไปจนถึงอุปกรณ์การวิ่งที่เหมาะสม Run Stronger คือชุมชนการแข่งรถออนไลน์ที่แชร์วิดีโอ ข่าวสาร และอื่นๆ เกี่ยวกับการวิ่ง การวิ่งเร็ว และไตรกีฬาสำหรับนักวิ่งทุกระดับ

เราพร้อมช่วยเหลือผู้ที่ต้องการวิ่งเร็วขึ้น เราแบ่งปันกลเม็ดเคล็ดลับ ให้คำแนะนำ และขับเคลื่อนคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อเป็นนักวิ่งที่เร็วขึ้น