Inspire: Meditação &Dormir Bem

Meditasi, falsafah dan neurosains di satu tempat!

Bagaimana kesihatan otak anda? Adakah anda telah menghidratkan jiwa anda hari ini?

inspire ialah apl Brazil yang mempunyai dua fokus utama: AMALAN meditasi dalam gaya yang paling berbeza (daripada teknik kesedaran, penumpuan dan visualisasi) dan PENGETAHUAN DIRI yang mendalam sebagai cara untuk mengaitkan dengan emosi dengan lebih baik.

🟡Ini ialah apl yang akan membantu anda dengan masalah emosi anda, tetapi juga menawarkan anda perjalanan reflektif yang akan menyokong anda dalam mencari kehidupan dengan lebih bermakna dan tujuan.

Teknik meditasi pilihan kami menggabungkan kebijaksanaan lama dengan pengetahuan neurosains terkini. Bermeditasi ialah cara terbaik untuk mengurangkan bunyi mental, pemikiran yang mengganggu, emosi yang tidak terkawal, di samping mengaktifkan korteks prefrontal, mengurangkan penguasaan sistem limbik. dan membantu kita membuat keputusan yang lebih baik.

Dari segi falsafah, inspirasi menawarkan pelajaran, kelas dan perjalanan yang mencampurkan pengetahuan diri dengan falsafah, termasuk nama-nama besar manusia, seperti Plato, Aristotle, Nietzsche, Schopenhauer, dll. Tetapi yakinlah, segala-galanya dilakukan dengan sangat didaktik cara, praktikal dan diaplikasikan dalam kehidupan seharian.

Kuasa pengetahuan diri falsafah akan menakluki anda!

Bangkitkan keberanian untuk menjadi anda.

Berdamai dengan fikiran anda.

Dalam aplikasi, anda akan menemui meditasi dibahagikan mengikut tema:

-penjagaan diri

-tidur

-kebimbangan

-tekanan

-tumpuan

-kesedaran

dan lain-lain

Selain meditasi tanpa bimbingan, hidrat episod jiwa, perjalanan penemuan diri dan meditasi tidur. Segala-galanya di sini dibangunkan dengan penuh berhati-hati, tetapi, di atas segalanya, banyak kesungguhan dan penyelidikan untuk dapat menawarkan kandungan terbaik yang tersedia untuk subjek ini.

🟡Hubungi kami dengan pengalaman kami dan sokongan kami dalam perjalanan anda!

"Kenali diri anda dan anda akan mengetahui seluruh alam semesta dan tuhan-tuhan, kerana jika apa yang anda cari tidak anda temui dalam diri anda, anda tidak akan menemuinya di mana-mana" (frasa yang terdapat di serambi kuil Delphi, Greece)