Inspire: Meditação &Dormir Bem

Медитация, философия и неврология в одном месте!

Как здоровье вашего мозга? Вы увлажнили свою душу сегодня?

inspire — это бразильское приложение, которое имеет два основных направления: ПРАКТИКА медитации в ее самых разных стилях (от внимательности, концентрации и техник визуализации) и глубокое САМОПОЗНАНИЕ как способ лучше относиться к эмоциям.

🟡Это приложение, которое поможет вам решить ваши эмоциональные проблемы, а также предлагает вам мыслительные путешествия, которые помогут вам найти жизнь с большим смыслом и целью.

Наши тщательно отобранные техники медитации сочетают вековую мудрость с новейшими знаниями в области нейробиологии. Медитация — отличный способ уменьшить ментальный шум, навязчивые мысли, неконтролируемые эмоции, кроме того, активирует префронтальную кору, уменьшает преобладание лимбической системы и помогает нам принимать более правильные решения.

Что касается философии, Inspire предлагает уроки, классы и путешествия, которые сочетают самопознание с философией, включая великие имена человечества, такие как Платон, Аристотель, Ницше, Шопенгауэр и т. д. Но будьте уверены, все сделано в очень дидактической манере. способ, практичный и применяемый в повседневной жизни.

Сила философского самопознания победит вас!

Пробудите в себе мужество быть собой.

Примиритесь со своим разумом.

В приложении вы найдете медитации, разделенные по темам:

-самостоятельное лечение

-спать

-беспокойство

-стресс

-концентрация

-внимательность

и т. д.

В дополнение к неуправляемым медитациям, используйте эпизоды гидратации души, путешествия по самопознанию и медитации во сне. Все здесь было разработано с большой осторожностью, но, прежде всего, с большой серьезностью и исследованиями, чтобы иметь возможность предлагать лучший контент, доступный по этим темам.

🟡Свяжитесь с нами, чтобы рассказать о нашем опыте и нашей поддержке в вашем путешествии!

«Познай себя, и ты познаешь всю вселенную и богов, потому что если то, что ты ищешь, ты не найдешь внутри себя, ты не найдешь этого нигде» (фраза, найденная на портике храма Дельфы, Греция)