Jazzercise On Demand

Yang paling menyeronokkan anda akan membina otot tanpa lemak dan mengubah badan anda! Aplikasi Jazzercise On Demand akan mengembalikan kegembiraan dalam latihan anda sehingga anda mendapat hasil badan yang anda inginkan. Dari profesional senaman hingga pemula latihan, JOD direka untuk wanita (dan lelaki!) Dari semua bentuk, saiz dan tahap kecergasan agar sesuai pada bila-bila masa, di mana sahaja. Sertailah hari ini untuk peningkatan mood segera + CUBA PERCUMA (batalkan bila-bila masa).

-Jika anda ahli sila log masuk dan nikmati! Bukan ahli? Muat turun aplikasi.

Di rumah, di luar, atau semasa cuti, aplikasi senaman ini terdapat di mana sahaja anda lakukan.

Ibu sibuk? Pilih dari kelas 10-, 20-, 30-, 40- dan 50 minit supaya anda dapat bersenam dengan pantas ... mengikut jadual anda.

Bukan penari? Tidak menjadi masalah. JOD sesuai untuk semua peringkat umur dan kecergasan dan menggabungkan tarian dengan HIIT, Pilates, barre lantai, kickboxing, yoga dan latihan kekuatan untuk senaman berpeluh dan menyenangkan setiap masa.

Ada tujuan penurunan berat badan? Bakar hingga 600 kalori dalam 40 minit + sertai komuniti sokongan yang akan menggembirakan anda sepanjang perjalanan. Selain itu, setiap kelas bertenaga tinggi, FitPro disetel untuk muzik pop sehingga anda bahkan tidak akan melihat pembakarannya ... hanya hasilnya.

DENGAN LEBIH DARI 200+ KERJA KERJA, PELBAGAI KELAS YANG BESAR AKAN ANDA MENGGEMAR, MENYAMPAIKAN DAN MENGHASILKAN HASIL YANG CEPAT DENGAN:

- Latihan berkesan yang dirancang untuk nada, memanjangkan dan menguatkan badan penari itu

- Latihan kekuatan untuk otot penari yang ramping dan panjang

- Pergerakan fokus teras untuk abs yang kencang

- Latihan Selang Intensiti Tinggi (HIIT) untuk mendorong metabolisme anda ke arah yang tinggi untuk EPOC maksimum (Penggunaan Pasca Oksigen yang berlebihan

- Pemanasan dan penyejukan untuk senaman yang lebih sihat dan lebih bulat

- Kelas Dance Sculpt yang menggunakan teknik barre lantai untuk meningkatkan kestabilan dan mobiliti

- Segmen regangan pemulihan pemulihan

- Format dan modifikasi berimpak rendah yang ditunjukkan di setiap kelas

- Tambahan cabaran, resipi sihat, rancangan senaman mingguan, komuniti dalam talian yang unik + LEBIH!

Pasukan FitPro anda adalah pakar kecergasan yang diperakui yang menjadi tuan rumah pesta tarian yang paling menyeronokkan. Mereka akan memotivasi dan melatih anda melalui latihan badan atas dan bawah, rutin teras dan kelas badan penuh. Selain itu, semua pergerakan dikaji secara perubatan untuk memastikan ia selamat dan berkesan.

Penafian: Sebilangan kandungan mungkin dipaparkan dalam nisbah aspek asalnya.