Jazzercise On Demand

Strona główna - Trening - Taniec - HIIT - Sculpt

Najlepsza zabawa w budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej i przekształcaniu ciała! Aplikacja Jazzercise On Demand przywróci radość z treningu, dzięki czemu uzyskasz pożądane wyniki dla całego ciała. Od zawodowców do treningów początkujących, JOD jest przeznaczony dla kobiet (i mężczyzn!) wszystkich kształtów, rozmiarów i poziomów sprawności, aby uzyskać formę w dowolnym miejscu i czasie. Dołącz już dziś, aby uzyskać natychmiastowy wzrost nastroju + WYPRÓBUJ ZA DARMO (anuluj w dowolnym momencie).

-Jeśli jesteś członkiem, zaloguj się i ciesz się! Nie jest członkiem? Pobierz aplikację.

W domu, na zewnątrz lub na wakacjach ta aplikacja treningowa jest dostępna wszędzie.

Zajęta mama? Wybieraj spośród 10-, 20-, 30-, 40- i 50-minutowych zajęć, dzięki czemu uzyskasz szybki trening... zgodnie z harmonogramem.

Nie tancerzem? Żaden problem. JOD jest odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych i na każdym poziomie sprawności i łączy taniec z HIIT, pilates, barre, kickboxing, jogą i treningiem siłowym, zapewniając spocone, dobre samopoczucie za każdym razem.

Masz cele związane z odchudzaniem? Spal do 600 kalorii w 40 minut + dołącz do wspierającej społeczności, która będzie Cię dopingować po drodze. Dodatkowo każda energetyczna klasa prowadzona przez FitPro jest ustawiona na muzykę pop, więc nawet nie zauważysz przypalenia… tylko rezultaty.

PRZY PONAD 200+ TRENINGACH, OGROMNA RÓŻNORODNOŚĆ ZAJĘĆ POCIĄ SIĘ, UŚMIECHNĄ I SZYBKO ODCZUJESZ WYNIKI:

- Skuteczne treningi mające na celu ujędrnienie, wydłużenie i wzmocnienie ciała tancerza

- Trening siłowy dla długich, szczupłych mięśni tancerza

- Ruchy skoncentrowane na rdzeniu dla stonowanych mięśni brzucha

Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT), aby przyspieszyć metabolizm w celu uzyskania maksymalnego EPOC (nadmiernego zużycia tlenu

- Rozgrzewki i ochłody dla zdrowszego, bardziej wszechstronnego treningu

- Zajęcia Tańca Sculpt, które wykorzystują techniki drążka podłogowego, aby poprawić stabilność i mobilność

- Odbudowujące segmenty rozciągliwe do regeneracji

- Formaty i modyfikacje o niskim lub zerowym wpływie pokazane w każdej klasie

- Do tego wyzwania, zdrowe przepisy, tygodniowe plany treningowe, jedyna w swoim rodzaju społeczność internetowa + WIĘCEJ!

Twój zespół FitPro to certyfikowani eksperci fitness, którzy organizują najfajniejsze imprezy taneczne w historii. Zmotywują Cię i poprowadzą przez treningi górnych i dolnych partii ciała, podstawowe czynności i zajęcia całego ciała. Ponadto wszystkie ruchy są sprawdzane medycznie, aby upewnić się, że są bezpieczne i skuteczne.

Zastrzeżenie: niektóre treści mogą być wyświetlane w oryginalnych proporcjach.