Jazzercise On Demand

Ana Sayfa - Egzersiz - Dans - HIIT - Heykel

Yağsız kas inşa etmek ve vücudunuzu dönüştürmek için sahip olacağınız en eğlenceli şey! Jazzercise On Demand uygulaması, istediğiniz tüm vücut sonuçlarını elde etmeniz için antrenmanınıza neşe katacak. Egzersiz uzmanlarından yeni antrenman yapanlara kadar, JOD tüm şekil, boyut ve fitness seviyesindeki kadınlar (ve erkekler!) için her zaman, her yerde formda kalmaları için tasarlanmıştır. Anında bir ruh hali artışı için bugün katılın + ÜCRETSİZ DENEYİN (istediğiniz zaman iptal edin).

-Üye iseniz lütfen giriş yapın ve keyfini çıkarın! Üye değil? Uygulamayı indirin.

Evde, dışarıda veya tatilde, bu egzersiz uygulaması yaptığınız her yere gider.

Meşgul anne? 10-, 20-, 30-, 40- ve 50 dakikalık sınıflardan birini seçin, böylece programınıza göre hızlı bir antrenman yapabilirsiniz.

Dansçı değil misin? Problem değil. JOD, her yaş ve fitness seviyesi için uygundur ve her seferinde terli, iyi hissettiren egzersizler için dans ile HIIT, Pilates, yer barı, kickboks, yoga ve kuvvet antrenmanını birleştirir.

Kilo verme hedefleriniz var mı? 40 dakikada 600 kaloriye kadar yakın + yol boyunca sizi neşelendirecek destekleyici bir topluluğa katılın. Ayrıca, her yüksek enerjili, FitPro liderliğindeki sınıf pop müziğe ayarlanmıştır, böylece yanmayı bile fark etmezsiniz...sadece sonuçlar.

200'DEN FAZLA ANTRENMAN İLE MUHTEŞEM SINIF ÇEŞİTLİLİĞİ SİZİN TERLEMEYE, GÜLMEYE VE SONUÇLARI HIZLI HİSSEDERE SAHİP OLACAKTIR:

- Dansçının vücudunu tonlamak, uzatmak ve güçlendirmek için tasarlanmış etkili egzersizler

- Uzun, zayıf dansçı kasları için kuvvet antrenmanı

- Tonda abs için merkez odaklı hareketler

- Maksimum EPOC (Aşırı Oksijen Sonrası Tüketimi) için metabolizmanızı yüksek vitese geçirmek için Yüksek Yoğunluklu Aralık Eğitimi (HIIT)

- Daha sağlıklı, daha kapsamlı bir antrenman için ısınma ve soğumalar

- Stabiliteyi ve hareketliliği geliştirmek için zemin barre tekniklerini kullanan Dance Sculpt sınıfları

- Restoratif kurtarma streç segmentleri

- Her sınıfta gösterilen düşük etkili biçimler ve değişiklikler

- Artı zorluklar, sağlıklı tarifler, haftalık egzersiz planları, türünün tek örneği bir çevrimiçi topluluk + DAHA FAZLASI!

FitPro ekibiniz, şimdiye kadarki en eğlenceli dans partilerine ev sahipliği yapan sertifikalı fitness uzmanlarıdır. Üst ve alt vücut egzersizleri, temel rutinler ve tüm vücut dersleri ile sizi motive edecek ve koçluk yapacaklardır. Ayrıca, güvenli ve etkili olduklarından emin olmak için tüm hareketler tıbbi olarak gözden geçirilir.

Feragatname: Bazı içerikler orijinal en boy oranında görüntülenebilir.