Lose Weight in 30 days

Semua dalam satu wanita latihan senaman berat badan tanpa peralatan

Menurunkan Berat badan dalam 30 hari - Latihan di rumah untuk wanita membantu anda menenangkan, membakar lemak perut, kaki langsing, pinggang yang ramping dan sihat. Ikuti set senaman di rumah untuk merasakan luka bakar.

Workout di rumah untuk wanita menawarkan 100% persekitaran latihan di rumah di mana tidak ada peralatan lain yang diperlukan untuk membantu anda dalam keadaan sihat.

Tidak perlu pergi ke gimnasium, tidak ada peralatan yang diperlukan, gunakan berat badan anda dan luangkan beberapa minit sehari, Kurangkan Berat badan dalam 30 hari - Latihan di rumah untuk wanita akan sangat membantu anda menjaga kesihatan dan menurunkan berat badan dengan berkesan.

Menurunkan Berat badan dalam 30 hari - Latihan di Rumah untuk wanita Ciri Aplikasi:

- Sesuai untuk semua peringkat, dari pemula hingga latihan pendahuluan

- Latihan yang cepat dan berkesan memaksimumkan pembakaran lemak dan kehilangan lemak perut di rumah

- Senaman khusus untuk semua wanita tanpa peralatan

- Jejaki kemajuan anda dengan mudah, sesi latihan yang komprehensif

- Anda juga boleh membuat latihan dan latihan anda sendiri

- Panduan suara akan membantu anda menentukan waktu rehat dan bersenam

- Latihan Kecergasan di Rumah, Tanpa Peralatan, Senaman Rumah Harian

- Sesuaikan pemberitahuan peringatan Workout

- Latihan pantat, latihan membakar lemak perut, kecergasan wanita

Sesuaikan set latihan anda:

Regangan Adductor, Crunches Asas, Bench Dips, Bicycle, Bicycle Crunches, Butt Bridge, Claps Over the Head, Donkey Tick Left, Donkey Kick Right, Flutter Ticks, High Lutut, Led Extensions, Leg Raise, Leg Up Crunches, Lunges, Mountain Climbers , Pile Squat, Plank, Plank With Leg Lift, Side Plank, Side leg Lift Right, Side leg Lift kiri, Straight-Arm Plank, Swimmer and superman, V Crunches dan Wall Push Up.