Mi no dieta

diet ini bukan rejim yang berasaskan mata dan bukannya mengira kalori kerana mereka akan dengan diet yang lain. Nama ingin tahu diberikan kerana ia bukan diet yang ketat, anda boleh mengambil makanan yang sentiasa mahu sebagai ibukota mata yang diberikan kepada setiap orang tidak melebihi.

Setiap kuantiti makanan yang bernilai mata tertentu dan setiap orang mempunyai mata modal setiap hari untuk makan, ditambah dengan mata mingguan tambahan. Matlamat utama diet ini adalah untuk memperoleh tabiat makan yang sihat dengan menyedari apa yang kita makan.

Terdapat dua kaedah yang berbeza pemarkahan dalam permohonan itu, yang dibangunkan untuk membantu menguruskan mata diet anda, mengesan modal harian dan mingguan anda.