Mi no dieta

النظام الغذائي ليس النظام الذي يقوم على نقاط بدلا من عد السعرات الحرارية كما يفعلون مع الوجبات الأخرى. ويرد اسمها غريبة لأنها ليست نظاما غذائيا تقييدا، يمكنك تناول الأطعمة يريدون دائما لا يتم تجاوز عاصمة النقاط المخصصة لكل شخص.

وتبلغ قيمة كل كمية من المواد الغذائية في بعض النقاط وكل شخص لديه نقاط عاصمة اليومية للاستهلاك، بالإضافة إلى نقاط أسبوعية إضافية. والهدف الرئيسي من هذا النظام الغذائي هو الحصول على اكتساب عادات غذائية صحية من خلال إدراك ما نأكله.

هناك طريقتان مختلفة من التهديف في التطبيق، والتي تم تطويرها للمساعدة في إدارة نقاط النظام الغذائي الخاص بك، وتتبع لرأس المال اليومي والأسبوعي الخاص بك.