MoodDiary BETA

App masih dalam Beta! Jika anda mempunyai sebarang masalah atau maklum balas: http://mooddiary.helpsite.io/

Menjadi Alpha-Tester: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch

-----

Aplikasi ini memberikan anda cara mudah dan berkesan untuk merakam mood anda dalam kehidupan seharian. Dengan bantuan aplikasi ini, anda boleh mengikuti dan membincangkan kemajuan dengan terapi, dengan doktor / psychotherapist anda.

Walau bagaimanapun, buku harian juga boleh membantu anda untuk merancang aktiviti dan hari anda.

Salah satu teknik kognitif tingkah laku yang paling penting adalah introspeksi, pemerhatian aktiviti, pemikiran dan perasaan. Ia membolehkan anda dan ahli terapi anda untuk mendapatkan gambaran yang lebih objektif penyakit anda dan untuk memeriksa kemungkinan punca atau perubahan kepada gejala semasa hari atau minggu. Anda boleh, pada permulaan psikoterapi, membangunkan satu gambaran awal masalah dan memikirkan titik permulaan untuk perubahan tingkah laku bersama-sama.

✔ Sesuai untuk mereka yang mempunyai kebimbangan, panik atau kemurungan

✔ Jangan lupa entri dengan peringatan individu

✔ terbina dalam paparan kalendar dan menguruskan penyertaan anda

✔ Analisis penyertaan dengan gambar rajah interaktif

✔ Eksport penyertaan untuk proses seterusnya dalam cth excel

✔ Perlindungan kata laluan

✔ Percuma tanpa iklan!