Nail Care (Guide)

NAILS ANDA ABRESSED, BROKEN, DEDOUBLED; penjagaan kuku, penyelenggaraan kuku dan kuku kaki, adalah penting untuk kesihatan dan juga sebab-sebab kosmetik. penjagaan kuku yang baik boleh mencegah jangkitan kulat kuku, kuku tumbuh menyakitkan dan kuku kaki, dan jangkitan kulit di tangan dan kaki. penjagaan kuku adalah sangat penting bagi mereka yang mempunyai diabetes, jangkitan kaki khususnya adalah berbahaya. Untuk menjaga kuku anda, pastikan ia pendek dan dipotong (dalam bentuk hujung jari untuk kuku; lurus untuk untuk kuku kaki); pastikan tangan dan kaki anda dan kuku mereka bersih (menukar stokin anda setiap hari); dan memakai kasut renang, flip-flop, atau pakaian perlindungan yang lain di tempat-tempat seperti kolam renang awam atau pancuran gimnasium di mana anda boleh mendapat jangkitan kulat semasa penginapan anda. Jangan menggigit kuku atau memilih pada mereka atau cuticles. Juga mengelakkan kasut yang ketat dan kuku tiruan. Pesakit kencing manis sering disyorkan untuk pergi ke ahli penyakit kaki untuk menjaga dan memeriksa kaki dan kuku kaki mereka.