Nail Care (Guide)

أظافرك هي ABRESSED، مكسورة، DEDOUBLED، العناية بالأظافر، والحفاظ على أظافر اليدين والقدمين، مهم للصحة، فضلا عن أسباب تجميلية. العناية بالأظافر الجيدة يمكن أن تمنع الالتهابات الفطرية للأظافر، أظافر اليدين والقدمين نام مؤلمة، والتهابات الجلد في اليدين والقدمين. العناية بالأظافر أهمية خاصة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري، والتهابات القدمين على وجه الخصوص خطيرة. لرعاية أظافرك، والاحتفاظ بها قصيرة وقلص (في شكل الإصبع للأظافر، مباشرة عبر لأظافر)؛ الحفاظ على يديك والقدمين والأظافر نظيفة (تغيير الجوارب الخاصة بك يوميا)؛ وارتداء الأحذية تجمع، أو غيرها من ملابس واقية عندما تكون في أماكن مثل حمامات العامة أو الدش صالة الألعاب الرياضية حيث يمكن الحصول على العدوى الفطرية يتخبط الوجه. لا تعض الأظافر أو اختيار عليهم أو البشرة. أيضا تجنب الأحذية الضيقة والأظافر الاصطناعية. وغالبا ما أوصى مرضى السكري للذهاب إلى اخصائي القدم لرعاية وتحقق أقدامهم وأظافر.