Pilates in 30 Days

Pilates adalah satu bentuk senaman berimpak rendah yang bertujuan untuk menguatkan otot sambil meningkatkan penjajaran postur dan fleksibiliti.

Ia mungkin hanya menjadi senaman kegemaran anda.

Ciri-ciri:

✔ Pelan senaman 30 hari untuk penurunan berat badan

✔ Latihan bergambar

✔ Panduan suara

✔ Kaunter kalori

✔ Sejarah terperinci

Tidak ada peralatan yang diperlukan, anda boleh melakukan Pilates di rumah pada bila-bila masa.